Гулять я люблю! Иной раз просто иду в лес и брожу вокруг деревьев,особенно нравится когда уже пошли грибочки.Хоть и не соберешь,зато нагуляешься,свежим воздухом подышишь и энергетически подзарядишься в любом случае.
Зимой стараюсь все время пешком ходить,воздух свежий и морозный.Летом-еду к морю и сижу на берегу,даже если нет погоды,просто созерцаю и радуюсь природе.В магазин хожу,стараюсь не ездить на автомобиле,а больше ходить.Ведь ходьба-это залог здоровья.
Человек на пенсии должен иметь контакт с детьми, чтобы в общении с ними черпать энергию для жизни. Если есть дети и внуки, то должен свою жизнь на пенсии отдавать им. Только так, как можно больше и дольше работая на благо своих родных и близких можно прожить долгую и счастливую жизнь.
Конечно, надо иметь увлечения и хобби по силам и интересам, без хобби и увлечений, без творчества, человек не будет испытывать удовлетворения от своей жизни, не будет чувствовать себя полноценным и счастливым. А если нет удовлетворения и радости, то начинаются болезни и недомогания. И это алкоголизм, депрессии и сердечно-сосудистые заболевания.
Самое главное для пенсионера - это свежий воздух, активное в меру сил движение на природе и общение с детьми.
У нас в ТРЦ пожарной охраной занимался начальник охраны, и свои лекции и экскурсии по этажам проводил до начала рабочего времени, все приезжали за час до работы и слушали, потом бегали. Лекции проводили в зале кинотеатра, кресла удобные, сижу слушаю и думаю, как бы не заснуть. И тут слышу храп, через одно кресло повар с ночной смены заснул. Потом у нас была пробежка по этажам, меня мой администратор забрала в середине, а то уже время, а у меня на витрине пусто все и продавца нет. Многие считали его занудой, но после случая в "Зимней вишне" нужно было отдать ему должное, молодец. А тем кому скучно и пожарные тревоги раздражают - посмотрите статистику.
Доброго времени.
Лично меня спасает составление графика. Прямо до мельчайших подробностей: умывание, прием пищи, уборка дома и так далее. Всегда записываю важные звонки. И веду дневник. выполненные дела из ежедневника вычеркиваю, чтоб знать, что сделано, а что нет, чтоб обязательно доделать. Это полезное занятие, высвобождающее свободное время для себя.
С Уважением, Ирина.
Нет , не люблю, не практикую . Стараюсь сачкануть на корпоративах . Если так сложилось, что праздник - мой, покупаю тортик и фрукты , оставляю их в офисе на кухне и делаю рассылку- приглашение. Я самая молодая в офисе, может поэтому. )