Для профилактики надо принимать каждое утро 1/4 таблетки старого доброго аспирина. Иногда употребляйте сок ананаса или ананас в замороженном виде. Ещё при расширении вен можно пробежаться в носках по росистому лугу и не снимать носки, пока не высохнут, вполне серьёзно.
Из отрицательных побочных эффектов я бы отметила значительное снижение либидо, муж настаивает чтобы бросила, говорит мол зачем их вообще пить, если тебе после них ничего не надо. Но мне нравится, что цикл нормализовался, знаю в точности до часа когда месячные придут, да и состояние кожи значительно улучшилось.
Сердечную мышцу нужно укреплять физическими упражнениями (ходьба - лучше по 10 км в день, бег трусцой, бег на месте, спортивная ходьба, приседания и другие виды). Беречь себя от стрессов. Очень полезен физический труд на свежем воздухе. Еще ей нужен калий. Он содержится в кураге, бобовых, киви, картофеле, бананах, брокколи, печени, молоке, рыбе, орехах, цитрусовых, винограде, шоколаде.
Самый простой и полезный вариант: Можно отваривать картофель в кожуре и пить отвар. Стакан такого отвара восполняет потребность человека в суточной норме калия.
Ожирение - это болезнь , при морбидном ожирении стойко утрачивается трудоспособность . Ожирело сердце , вес нагружает связки и суставы , нелегко приходится и позвоночнику . В сосудах сердца , головного мозга много склеротических бляшек , некоторые из них с рыхлой поверхностью и при беге могут отрываться кусочки и закупоривать сосуды с развитием инфаркта или инсульта. У всех больных ожирением в наличии тромбофлебит нижних конечностей . При беге может оторваться тромб и , пожалуйста , снова инфаркт или инсульт. Ожиревшее сердце при физической нагрузке может выдать витальное нарушение сердечного ритма. Так что начинайте с ходьбы и дыхательных упражнений .
В официальной медицине, нет такого диагноза, как микроинфаркт. Есть мелкоочаговый инфаркт миокарда главной особенностью, которого, является отсутствие на ЭКГ зубца Q. Симптомы мелкоочагового инфаркта, аналогичны симптомам при трансмуральном (глубоком) инфаркте. Это резкая и давящая боль за грудиной, отдающая в левую руку, плечо, лопатку, шею, которая не купируется приемом нитроглицерина и продолжается более пятнадцати минут, общая слабость, чувство страха, потливость, падение артериального давления. Диагноз мелкоочагового инфаркта, ставится на основании данных ЭКГ в других отведениях и экспресс-анализа крови на тропаниновый тест. Лечение мелкоочагового инфаркта проводится по тем же алгоритмам, что и лечение трансмурального инфаркта, в стационаре.
