Question

Как поднять и укрепить иммунитет народными средствами?

Answer 1

Иммунитет- это сложная система, на которую оказывает влияние огромное число факторов, поэтому повышать его нужно при помощи укрепления всего организма в целом. Нет такого лекарства, выпив которое, можно было бы получить в награду хороший иммунитет. Чтобы его иметь нужно хорошо потрудиться и отказаться от многих вредных привычек. Хороший иммунитет и здоровый образ жизни практически синонимы , поэтому нужно правильно питаться, больше двигаться и жить долго и счастливо.

Очень полезно для укрепления иммунитета пить чай с шиповником или с листьями смородины, ну и ,конечно, чеснок, лимон и грецкие орехи.

Answer 2

Да,как известно когда иммунная система слабая - проявляются многие заболевания, в том числе часто бывают и простудные заболевания.

Если иммунитет у человека крепкий - то и болезни не проявляются, обходят даже стороной простудные заболевания.

Как поднять иммунитет ,народными средствами - очень много, но у каждого свой организм, и любое лечение организм принимает по разному - либо положительно,либо отрицательно.

Для поднятия иммунитета ,очень хорошо себе зарекомендовала - ЭХИНАЦЕЯ ,которая хорошо укрепляет иммунитет.

Эхинацею можно принимать в виде чая(заваривать как чай),можно также принимать и настойку эхинацеи для поднятия и укрепления иммунитета.

Answer 3

Есть много способов это сделать! Проще всего это употреблять побольше фруктов, также следует не забывать о чай с вареньем, можно начать принимать лимон и чеснок, они хорошо убивают все вирусные микробы. Еще можно закаляться и начать бегать, но не всем это подойдет.

Answer 4

Наш педиатр рекомендовал пить отвар овса: 1 стакан овса залить водой и поставить в духовку на небольшой огонь на пару часов, полученный отвар пить в течении дня (200-300гр в день взрослому человеку, ребенку - 100-200гр). Воду для отвара лучше использовать очищенную.

Я стала давать ребенку, когда долго и часто болел, сказочного выздоровления не было конечно, но со временем иммунитет окреп.

Answer 5

хорошо помогает для поднятия иммунитета рыбий жир. его можно и взрослым, и деткам (норвежский жидкий Рыбий жир можно принимать с рождения).

еще хороши красные соки, шиповник, мед (если нет аллергии), лук и чеснок.

а вообще надо правильно и разнообразно питаться, больше отдыхать и полноценно спать, по возможности избегать стрессов. тогда иммунитет падать не будет