Человек испытывает страх, видя опасность, которой нужно избежать. Организм готовится к этому процессу: надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, сердце гонит кровь по организму, мышцы насыщаются кровью, зрение и слух обостряются, реакции молниеносны. Организм готов либо к бегству, либо к сражению за свою жизнь.
Боязнь пуговиц довольно редко встречается у людей. Да хотя диагностировать такую болезнь врачам, приходится не часто но все же она имеет свое название это кумпунофобия.
Как и все фобии, лечится конечно изначально психика, но для исключения раздражителя, естественно рекомендуется избавится человеку и его окружению от пуговиц, которые так его пугают. Раньше пуговицы можно было заменить завязками и шнуровкой, сейчас к ним добавились замки-молнии и липучки.
Это психология человека, а у каждого, как известно она своя, соответственно у каждого своя защитная реакция на стрессовые ситуации. Кто то впадает в ступор, кто-то начинает беспричинно смеяться, кто-то просто плакать, а у кого-то начинается паника и поднимается температура.
Я считаю, что это зависит от нескольких факторов - темперамента человека, типа нервной системы, устойчивости психики к неблагоприятным факторам, возможно даже от жизненного опыта человека.
Люди со слабой нервной системой довольно легко возбудимы. Диагноз: природа страха - плод воображения, страшилка - семя воображения; образ волнующей, беспокоящая мысль. Слово "Кажется" означает наличие деятельности мозга. Сперва подумали о содержание страшилки, затем появился страх. Если бы не подумали страх не появился. Мысль - плод - страх. Мне нравиться это выражение "Принимать близко к сердцу", так это и есть оказывается одна из важных причин большинства подобных страхов, как в случае с автором вопроса. Изгнание страха или что делать? Вообще ни чего не бояться, не иметь страха в любой ситуации реально только при наличии абсолютного сознания, когда выходя на улицу, оставаясь в темной комнате одни, просто осознаем, даже сказать делаем для себя новое открытие, что "Я есть причина моего страха", мы сами позволили в себе родится страху, ибо внешнее воздействие на человека "страшного" явления не есть абсолютное зарождение страха, это всего лишь то самое семя упомянутое в начале, принимать его внутрь или не дать прорасти - выбор стоит за личностью. "Страха нет, он обитает в одном из закоулков..." подсознания. Теперь другими словами: шорох, скрип, кто то смотрит, ... кто может скрипеть, производить шорох? Предметы, действия, явления не возникающие из ничего, из неоткуда, всегда присутствует материальная, физическая основа всему происходящему. Как говорят обитатели Земли, употребляя эти слова в некоем смысле непоколебимого, неизменного постулата: "Чудес не бывает!". Простое объяснение. Кто то за мной смотрит ... а где он, как выглядит, может пойдем, поздороваемся с ним, исследуем вокруг себя в отсутствии света пространство и не находим подсматривающей физиономии. Выходит иллюзия? Естественно! Прочли страшилку, попустили появиться страху в своем внутреннем "Я". Почему так происходит? Потому что (хотим того или нет, признать все же придется когда нибудь самим себе) мы слабы, плоть наша немощна, бессильны. Так я и не ответил на вопрос "что делать?". одно посоветуют, ученые другое по рекомендуют, третьи лица пропишут свой рецепт исцеления. Соответственно не оставаясь в стороне, тоже познакомлю с повседневными фразами различных людей. Подойдите к тому месту, откуда смотрят; останьтесь на время там, где скрепят, шуршат, обнаружите пустоту, ничего нет. Подсознательная иллюзий. Тот кто тайно смотрит, пусть явиться перед Вами явно, заговорит. Не такого в природе. Понять взрослому выше изложенный текст посильно, ребенку ... объяснять "высокие материи" суетное дело. Сказку добрую прочитать перед сном, дабы сберечь от преждевременного страха.
Алкоголь убивает иммунитет и простуду алкоголик подхватит быстрее, чем не пьющий человек. Другое дело, что они находясь в постоянном дурмане просто не замечают ее. Все симптомы простуды они принимают за похмельный синдром.
Ее не надо бояться, это правильно, но боятся очень многие, даже зная, что бояться не надо. В основном, это происходит от незнания. Мы слишком мало знаем о ней, никто не может достоверно сказать нам, что там, за той дверью, неизвестность и пугает. И еще неотвратимость. Еще никому из родившихся на свет не удалось избежать смерти.
Молиться надо, чтобы страх уменьшился. Это правильно. Попробуйте помолиться Марии Египетской, она очень добрая и понимающая, однажды мне посчастливилось увидеть ее во сне. И я тоже ей молилась о своих проблемах.
Но, думаю, молитву услышит любой святой, к которому Вы обратитесь.
Вот короткие молитвы в помощь.
Молитва от страха смерти
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь.
Молитва от ночного страха
От страха темноты очень здорово помогает многократное чтение Псалма 90.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Страшусь я ночного кошмара и мрачных теней. Избавь меня от испуга и ниспошли спокойствие в сонную темень. Да будет воля твоя. Аминь.
Но не только молитва поможет. Постарайтесь прочитать как можно больше из того, что написано о смерти, а написано многое, в том числе монахами, старцами, святыми людьми. Например, широко известны исследования доктора Моуди. Книги легко найти в сети. Книга Вознесенской "Мои посмертные приключения" благословлена церковью.
А вот это труд иеромонаха Серафима Роуза, послушайте. Думаю, страха будет меньше, когда будет понимание того, что неминуемо произойдет.