ОО, мне тоже на тренингах рассказывали, что нужно сделать что-то что привлечет внимание общества. Надеть ожерелье из рулонов туалетной бумаги и ходить так по улице или ехать в автобусе и каждый раз громким голосом объявлять остановки. Сначала все похихикают над Вами, даже пошутят, потом перестанут обращать внимание.
Считается, то те кто стесняются страдают синдромом пупа вселенной. Такие люди думают, что все вокруг глядят на них, как они выглядят, что скажут, что подумают. А на самом деле другие люди сами озабочены больше своей личностью и навряд ли заметят Вас с Вашей прической а-ля я у мамы дурочка. А если заметят - то посмеются (в этом случае гордитесь - Вы подняли человеку настроение) или будут осуждать (забейте на этих людей, никто не имеет права осуждать).
И последнее. Страх и стеснение в какой-то одной области вытесняется практикой. Боитесь знакомиться - ходите и знакомьтесь (поиграйте с собой в игру - за час получить 10 новых телефонов), боитесь выступать - выступайте чаще (на семинарах, на работе, запишитесь в драмкружок или что-то подобное), боитесь рассказывать анекдоты - чаще рассказывайте анекдоты (начните с родных, друзей, а если сильно стесняетесь - расскажите анекдот незнакомому человеку в маршрутке).
Я сама частенько стесняюсь, например, петь. Но я знаю, что благодаря моей практике пения, голос заметно улучшился, и даже если в некоторых местах я не вытягиваю (речь про караоке) и явно давлю на барабанные перепонки окружающим (кстати в этом случае я дурачюсь и стараюсь всё же по возможности вытянуть, меня это веселит), в основном я очень хорошо попадаю в ноты. Многие ведь даже выйти в люди не могут, поэтому и осуждают. А я смогла и спела английскую песню, хоть и в первый раз ее вижу. Только один этот факт достоин уважения. Будьте смелее.
