Я считаю,что менять,а следовательно и стирать белье,нужно чаще одного раза в неделю.Наволочки я меняю через день,не реже,т.к.не для кого не секрет,что от этого напрямую зависит количество высыпаний на коже.Простыни можно реже,раз в три четыре дня,а летом и того чаще.Обязательное правило для меня-менять постельное белье после бурной ночи с мужем,даже если только вечером постелила свежее.Сами знаете,в какой неопрятный вид приходит белье после таких занятий.Да и вообще,я очень люблю укладываться после ванной в чистую,благоухающую,отглаженную постельку.К тому-же приятно,когда муж делает мне комплименты,как хорошей хозяйке и благодарит за заботу.
Белью конечно такая частая смена вредит.Теряется цвет и оно быстро изнашивается.Но,т.к.я любительница белоснежного,либо постельных оттенков белья,для меня это небольшая проблема.Очень важно выбрать наиболее безопасное средство для стирки и не увлекаться кондиционерами для белья.
Я стираю на деликатном режиме,с двойным полосканием и никогда не набиваю полный барабан стиральной машины.