Пониженное артериальное давление - это же гипотония.
Проблема пониженного давления - не обошла стороной и меня, и могу сказать что пониженным давлением считается - 100 на 60 , 90 на 60.
Бывает в критических состояниях и ниже , тут уже не обойтись без скорой медицинской помощи и врача.
Обычно симптомы пониженного давления проявляются в постоянной сонливости, вялости, слабость, головная боль и головокружение, утомляемость.
Причин пониженного артериального давления бывают много,причина часто бывает при ВСД.
Бороться с пониженным артериальным давление очень нужно - чаще стоит употреблять соли, шоколад , в умеренном количестве кофе , крепкий зелёный чай, спорт, свежий воздух.
Да, это может быть ВСД, и гипертония. У меня тоже самое, но давление скачет и до 160. Если поднимается высокое давление, можете взять таблетку каптоприла и положить под язык, на вкус он не очень, но давление снижает. Так же можете пропить курс Допегит( это таблетки) их кажется 2-3 раза в день нужно принимать. Или Эналоприл( Энап) тоже поможет. А если синеют руки, то это может быть и сердце, сходите в больницу, попробуйте найти время, с этим шутить нельзя. Здоровья вам.
Проблема в том, что у разных людей совершенно разное самочувствие при одинаковых цифрах артериального давления ,Гипотоники чувствуют себя отвратительно,при давлении, которое вполне комфортно для гипертоников.
Поэтому если вы ощущаете дискомфорт и цифры давления для вас не обычны- то вы должны вызвать скорую помощь.
нужны цифры - полагаю нужно бить тревогу при давлении ниже 90 на 60 и выше 150 на 90.
Здоровья Вам!
Для этого нужно всего лишь прожить жизнь и добраться до пожилого возраста.
Я лет до 40 была стойким гипотоником. Моим нормальным давлением, при котором чувствовала себя комфортно, было - 90-100/60-70.
Однако жизнь постепенно внесла свои коррективы. Сейчас, на пенсии, у меня гипертония второй степени.
Тут пишут про стиль питания. Ко мне это не относится. Мяса я практически всю жизнь не ем. Правда, сладкое и мучное не отвергаю, но и не увлекаюсь. Алкоголь никогда не любила.
Думаю, что в процессе "перехода" от гипотонии к гипертонии важную роль (если не главную) играют психические явления. Лично у меня было очень много стрессов, тяжелых болезней и смертей любимых людей, постоянные тревоги за детей. Да и физических нагрузок достаточно - после работы заступала на домашнюю работу, как и большинство женщин.
В результате организм износился, включая сосуды. Так же важную роль сыграло изменение гормонального фона. Вот и стала теперь стойким гипертоником.
Пониженным считается давление 100 на 60 и ниже, у женщин 95 на 60.
Бороться с гипотонией надо здоровым образом жизни. Нужен режим дня, полноценный сон, исключить спиртное и курение, употреблять продукты с повышенным содержанием калия - капуста, картофель, абрикосы, баклажаны. Ежедневно дышать свежим воздухом, практиковать закаливание, небольшие но регулярные физические нагрузки. Показаны также массаж и рефлексотерапия.
