Нужно объяснять, показывать на себе, что это не страшно и не больно.
Обычно мы используем спрей, удерживая всеми силами, а после него выделения уже сами выходят.
Другого пути нет, только аккуратно держать.
Надо выяснить, что у ребёнка аденоиды или аллергия. В таком возрасте это достаточно сложно. Если у ребенка сильно увеличены аденоиды, могут сделать операцию по их удалению, но конечно не сейчас, а в года 4.
Если аллергия это ещё хуже. Нужно выяснить причину и по возможности её устранить. Но это достаточно сложно. У меня у ребёнка часто бывает заложенность носа и насморк, как реакция на красители в продуктах, домашнюю пыль и т.п. Избежать этого достаточно сложно, ведь мы живём в реальном мире: ходим в гости, ездим в транспорте, да и натуральные продукты сейчас проблема.
Когда наши дети были маленькие, мы не могли тогда объяснить и наглядно показать, что такое бактерия и почему нельзя кушать козявки. Мы отучали своих детей от этой привычки так: просили достать козявку из носа и положить её в баночку, при этом говорили, что завтра эта козявка в кого-нибудь превратиться. Ребёнок бегал весь день, в ожидании, возле банки. На следующий день я выкапывал в огороде дождевого червя и ложил в банку, вместо козявки. Как только наш сын (и дочь тоже) увидел, в кого превратилась козявка, то был просто в шоке. Пугающе конечно, зато действенно.
В принципе, нос на лице всего лишь хрящевая ткань основу наружного носа составляют носовые кости — лобный отросток верхней челюсти, латеральный хрящ и большой крыловидный хрящ носа, покрытые мышцами, которые предназначены для сжимания носовых отверстий и оттягивания книзу крыльев носа). Без этого можно жить. Эстетически не красиво. А вот без внутреннего - нельзя!
Под носом и на губах обычно располагается герпес.
По интернету диагнозы не ставят, поэтому рекомендую обратиться к врачу.