Практичеки каждый родитель старается,чтобы его дети были здоровы и физически развиты. Правда экспериментировать не стоит и лучше отдать ребёнка в спортивную секцию, если деньги позволяют, то наймите индивилуального тренера. Правда не забывайте, что в секциях ваш ребёнок посещает медиков в обязательном порядке, которые и дают вердикт на то, может ли он заниматься выбранным вами видом спорта.
Есть мнения спортивных медиков, что ребёнка с 3 (раньше не следует) до 7 лет следует отдать в секции плавания, танцев, гимнастики. Главное, чтобы ребёнку посещение этих секций нравились, не нужно принуждать их "из под палки". В дальнейшем они могут выбрать уже сами то, что им нравится.
От 7 до 15 лет можно предложить ребёнку опять также плавание, акваэробику, различные командные игры (футбол, хоккей, баскетбол и т. п.). В это же время можно привлечь его к зимним видам спорта и в первую очередь к лыжам, а там и т.п.
Следует помнить, что посещение секции должно быть регулярным, но в то же время ребёнок может переходить из секции в секциию, найдя таким образом тот вид спорта, который ему больше по душе.
Про боевые виды спорта я умолчу, так как я их с трудом воспринимаю, но родители разные, да и сам ребёнок может захотеть заниматься именно ими, пусть пробует.
Помимо спорта, если у ребёнка есть какие либо проблемы с организмом, то есть ряд лечебных физических гимнастик, так моя дочь избавилась от подросткового сколиоза и сейчас у неё всё прекрасно, любит лыжные прогулки и каток.
Главное - это учитывать предпочтения самого ребёнка, а затем он уже сам определиться с тем, чем ему лучше всего заниматься.