1. Туристическое снаряжение и его применение <span>
При подготовке к походу очень важно правильно подобрать и подготовить
снаряжение. Ведь от того, насколько это качественно сделано, зависит и
успешное прохождение маршрута, и безопасность туристов, и, даже, хорошее
настроение.
Погодные условия и характер туристских походов ставят
ряд требований: снаряжение должно быть крепким, надежным, легким,
компактным, удобным при использовании в условиях жары, холода,
повышенной влажности. Туристское снаряжение принято разделять на личное и
групповое, в особую категорию выделяют специальное снаряжение. Личное
снаряжение - это рюкзак, теплоизоляционный коврик (каримат), одежда,
обувь, спальные и туалетные принадлежности, посуда и т.п.
</span><span /><span>
* прежде чем нагрузить опору весом своего тела, необходимо убедиться в ее надежности;
* каждую проверенную точку опоры нужно использовать несколько раз (подтянуться, перейти в упор руками, стать на нее ногой);
* руки использовать только для поддержки тела в равновесии, а также для
захвата опоры, ведь основная нагрузка припадет на ноги;
*
останавливаться для передышки и обзора дальнейшего отрезка пути
необходимо на наиболее безопасном, простом и удобном для остановки
месте, учитывая опасные факторы рельефа местности (нависаниия карнизов,
старых деревьев и т.п.);
* действовать нужно всегда спокойно и предусмотрительно, поскольку плавность движений позволяет уменьшить затраты сил;
* всегда использовать 3 с 4-ех концовок в качестве опоры;
* на сложных участках не допускать спуск и подъем без страховки, желательно использовать каски;
* не приближаться и не стоять на краю скалы или пропасти без страховки;
* спускаться по некрутым скалам нужно спиной к склону, чтобы видеть
дорогу, основное положение тела - вертикальное, направление движения -
кратчайшее;
* нужно помнить, что движение по ребрам скал наиболее безопасное. </span><span /><span />
Boutique est un endroit où les gens viennent pour acheter de la nourriture. Je vais souvent à l'épicerie. Les magasins sont différents magasin de vêtements, magasin de chaussures, magasin de jouets, et autres. J'aime choisir des choses dans le magasin. Il n'ya pas longtemps, je suis allé au magasin pour le pain et le beurre m. Je vais souvent au magasin avec mon père Я писала сама ( с планшета)
Аз замонҳои қадим, ва дар миёни ҳамаи қавмҳо бузургтарин қудсияти нон буд. ҳузури худро ба пайдоиши сурудҳои ва азоби идома насабнома саҳм, ва, баръакс, вақте ки ӯ ғайб, душворӣ меояд.Гузаштагони на танҳо пардохт меситонад сазовор љавдор ситоиши-kormilitse, балки низ дастовардҳои худро дар сарнавишти абадии инсоният эътироф карда мешавад. Дар нахлҳое, ин slitochek қатъии каме масъалаи қадар дар ҳаёти хирад, марҳамат, ва имон ба рӯҳи намиранда доштани сирри худро сармоягузорӣ ва ҳол ҷодугарӣ ба назар мерасад. Ҳамаи мо аз Ӯ дорем, аз нон. Ва дар асл, ва мо худамон, ҳар яки мо - кўдак аз падару модар, қавми худ ва нон.Аз замонҳои қадим, волидон фарзандони худро таълим ба ҷуз нон. Ҳатто бо шири модар, ки қоидаҳои муносибат доноён ба муқаддасона holies омехта.Шахсоне, ки бо дили пок, рисолати некӣ кардан, ё хушхабар омадаам, то, ки дар сарзамини худ ҳамеша бо нон ва намак истиқбол намуданд. Нон баракат ҷавонон, бе нон буд, рафта, ба хонаи нав нест, мумкин аст, ки кӯдак таваллуд шуд - низ бо нон омад.Мо дод шарафи ҳамин ба онҳое, ки ӯро ба по хезонда, дастҳои дод хушбӯй, чун офтоб дурахшид, он қофила. Андешидани хомӯш кулоҳ дар пеши ӯ, dodged ба абадият ӯ мизи мо буд, ба тавре ки дағалонаи нест, зеро, чунон ки мегӯянд, аз даҳони одамон, вақте ки нон дуогӯии - ҷони дуогӯии.
Се́рпухов — город в России, административный центр Серпуховского района (в его состав не входит) и городского округа Серпухов Московской области[4].
Население — 125 929[3] чел. (2017). Площадь города составляет 32,1 км²[2], а площадь городского округа — 37,5 км². Город является центром Серпуховской городской агломерации с населением свыше 260 тысяч жителей. Глава городского округа — Дмитрий Вячеславович Жариков[5].
В XIV и начале XV века служил столицей удельного княжества. Выделен в самостоятельную административно-хозяйственную единицу с непосредственным подчинением исполкому облсовета 14 сентября 1939 года. Ныне — муниципальное образование «Городской округ Серпухов».
Постановлением Московской областной Думы от 28 апреля 2016 года городу присвоено почётное звание «Населённый пункт воинской доблести»[6].