Безусловно запускать себя не нужно в любом возрасте,ведь и в двадцать можно так себя убить вредной пищей типа картошки фри,гамбургеров,жаренной вредной едой,алкоголем,сигаретами и в целом вредными привычками,что на фоне столь юного возраста парень или девушка будут казаться лет на тридцать старше и напротив кто себя держит в форме,тот и выглядит намного лучше и свежей,но надо понимать,что в пятьдесят,шестьдесят лет нельзя быть девочкой и с этим надо смириться и принять как данность,все через это проходят,молодость и зрелость,есть категория женщин этакие вечные девочки подростки,для моложавости то бантик себе на голову прицепят ,как в первом классе мама завязывала,то юбку оденут коротенькую думая,что она все еще та самая молодая девченка зажигалка,выглядит все это нелепо,но если женщина знает меру вкуса,стиля,она ухоженная,умеет подбирать наряд правильный,макияж ,то шикарной она будет в любом возрасте.