Для того чтобы не поймать весеннюю "простуду" - для этого всегда нужно иметь крепкий иммунитет. Но весной как известно иммунитет слабый из за нехватка витаминов в организме - по другому авитаминоз.
В общем чтобы укрепить иммунитет и не подхватить весеннюю "простуду" - стоит употреблять больше витаминов , ну и в таком случае будет кстати настойка "Эхинацеи" - для укрепления иммунитета,и профилактика простудных заболеваний.
В общем употребляйте больше - апельсины,мандарины ,ну и конечно лимоны, можно пить чай из шиповника-шиповник содержит больше витамина С.
Часто бывайте на свежем воздухе,занимайтесь спортом-и думаю Вас простуда обойдёт стороной.
Здоровья ВАМ!
Наш организм на 90% состоит из жидкости.Во время болезни часто появляется температура.Включается реакция фагоцитоза, при которой лимфоциты уничтожают микробов.А для этого нужно много воды, так как мертвые клетки выводятся мочой, кожей, слизистой. Происходит интоксикация, обезвоживание организма.Питье теплой воды и морсов восстанавливают водные ресурсы организма, снимает интоксикацию.
1-2 раза в год , раз в год болеют все по крайней мере среди моих знакомых и я всегда болела всего 1 раз в год или 2 , а сейчас болею чаще хотя вроде все нормально .А вообще это индивидуально и смотря какие условия , вот например я всегда болела 1-2 переехав в общежитие 5-6 прошлый год в этом 1 раз + недомогание иногда про температуру не измеряла ,а еще это зависит от того как часто болеют окружающие и как вы лечились например вы здоровый человек выздоровели и допустим через месяц новая волна гриппа , и тут вы можете снова заразиться , а как лечились это значит , что надо выздоравливать дома и пастельный режим ато если на ногах все перенести будете болеть чаще и дольше .
Ночной кашель , обычно этот кашель сухой без отделения мокроты или с трудноотделяемой мокротой в небольшом количестве , бывает при бронхитах , трахеитах , ларинготрахеитах . Ночной его характер объясняется ночным усилением тонуса блуждающего нерва и повышением его чувствительности к раздражающим импульсам с рецепторов верхних дыхательных путей .
Верно, корица великолепно помогает при простуде. Не только в глинтвейне но и с медом + горячий чай или молоко. Если чай, то еще бы и с лимоном. Можно приготовить и такую смесь. Мед, перемолотый с лимоном, можно с неочищенной кожурой и ложечка корицы. Не переборщить только. Иначе горькая смесь будет.
Еще отлично помогает имбирь. Можно и порошковый пить и можно засахаренный жевать. При кашле - отличное средство.
Про черный перец с водкой ходят легенды, но сама никогда на себе не пробовала.
