Question

Как отличить аддикцию от обычной привычки?

Answer 1

Конечно, по силе внешних проявлений (проще говоря, по раздражительности, вызываемой невозможностью заниматься привычным делом) аддикция от привычки отличается мало.

Об аддикции можно говорить, когда то или иное действие начинает занимать непропорционально большую часть времени человека, вбирает слишком большую часть его жизни и вытесняет всё остальное.

Более того, аддикция (зависимость) выражается и в том, что человек сам явно и недвусмысленно понимает, какой именно вред наносит то или иное действие его здоровью и перспективам на работе, в обучении, бытовым делам, репутации и социальным связям, другим людям.

Привычка пользоваться интернетом к примеру - это когда несколько раз в день проверяется электронная почта, свежие публикации по той или иной теме; если почему-то сделать этого нельзя, то человек может возмущаться (быть может, даже нецензурно), но - всё же переходит к другим делам.

Аддикция же - это когда игнорируется всё подряд: запущенные дела на работе и погрязающая в пыли, паутине комната, долги и назначенные встречи, когда буквально всякая свободная минута используется для "сёрфинга", а при отключении по техническим причинам - начинается долбление головой по столу, душераздирающие вопли и скандалы.