Как часто нужно ходить в лес?
1 ответ:
Чем чаще тем полезнее. В Лесном воздухе содержится много биологически активных, летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую работоспособность, работу всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к различным инфекциям и токсинам, содержание гемоглобина в крови, нормализует частоту пульса, улучшает лёгочную вентиляцию.
Конечно, если противопоказания к цветочной пыльце нет, то в весеннее время, самый раз по лесу прогуляться. :))
Читайте также
В лесу сейчас тишина. Птицы уже не щебечут громко, не звенят над ухом комары.
Если тепло и солнце, то змеи выползают на тёплый пенёк и впитывают последнее тепло.
На мшистых полянках ещё можно увидеть в больших количествах грибы рядовки ( по народному петушки и курочки, очень вкусные в маринованном виде). Если поискать, то можно найти под хвоёй рыжики.
В начале октября лес настолько красив, что ходишь по лесным дорожкам и наслаждаешься тишиной, красотой и покоем.
Осенний пикник с мангалом предполагает, что будут шашлыки.
А шашлык можно заранее замариновать из любого мяса (свинина, баранина, курица).
На гарнир подойдет картофель (вареный, печеный, фри).
Можно приготовить легкие салатики из овощей сырых и вареных. Можно овощи (капуста, свекла, морковь, лук, чеснок, оливки, зеленый горошек и т.д.), просто все нарезать или натереть на терке, отдельно приготовить соус или майонез, масло растительное тоже может пригодиться и лимон. А на пикнике каждый сам разберется , что ему по душе, то и намешает в своей тарелке.
Еще на пикнике обязательно нужно приготовить ароматный чай с душистыми травами, по-.тому не забудьте про сладости.
