Question

Как питаться при простуде?

Answer 1

Есть замечательная болгарская сказка на эту тему "Как болезни по свету пошли" Речь там о том, что при лихорадке больному дают кушать все самое вкусное, сладкое и сытное, отчего болезнь внутри человека только крепчает и жиреет. И, конечно не покидает тела, потому что зачем уходить, если комфортно.

Намучившись с лежачим мужем, в сказке, жена идет к знахарке, и та поднимает его за три дня, вынуждая болезнь самой уйти. А как?

**

Сказка-ложь, да в ней намёк, граждане.)) От бабушкиных способов не отказывайтесь! Чем невкуснее еда, тем качественнее результат: чеснок с молоком; лимон с солью; мясо исключить; кофе нельзя, а отвары нужно(шиповник); и воду родниковую-фильтрованную без ничего. Само собой это для взрослого рецепты. Спите при этом не укутавшись, но в носках, в помещении с доступом уличного воздуха, но без сквозняка. Будьте здоровы! Читайте сказки:)

<hr />

теперь вам легко будет ответить и на этот вопрос.

Answer 2

При простуде главное - это обильное теплое питье. Когда болеешь вообще аппетита нет. Можно побаловать себя спокойными (нельзя: острое, соленое, сладкое) любимыми блюдами, но если есть кому их приготовить. Потому что во время болезни лучше находиться в постели.

Answer 3

Обильное питье, компотики, морсики, чай с лимоном. Куриный бульон, вряд ли при простуде захочется солененького, копчененького. Так что бульон, суп лапша. Жидкие пюрешки на бульоне.

Answer 4

При простуде лучше всего есть фрукты, овощи так же желательно бы покушать супчика или бульона. Это идеальное питание если вы заболели простудой. Так же желательно есть как можно больше фруктов, ведь в них витамины да и для вашего организма они лишними не будут. Естественно, что холодное вам ни пить ни есть нельзя. Лучше в этот период налегать на чаи и пить чай как можно больше. Соблюдать постельный режим и одеваться так, чтобы вам не было холодно. Только при соблюдении таких правил можно быстро вылечиться.

Answer 5

При простуде обычно я стараюсь есть побольше витаминов.

Как бы мне не хотелось. Обычно аппетита нет у меня,но все же я стараюсь свой организм подпитывать витаминами.

Так же в рацион питания я допускаю мясо. Мясо любое,бвть оно свиное,говядина,мясо птицы или рыбы.

Затем стараюсь пить больше жидкости. Это может быть и соки,как натуральные,так и из пачек. Варю компот из свежих ягод. Делаю разные отвары.

Мой сын всегда при простуде ест кисломолочные продукты,йогурты,творог,кефир. Ему с них становится легче.

Поэтому нужно кушать все и сытно,больше витаминов.

Answer 6

Вообще при простуде, нельзя загружать организм лишней едой. Лучше всего это жидкость, а именно чистая вода, чай на травах, свежие соки. Так же можно кушать побольше фруктов содержащих витамин С, именно этот чудесный витамин поможет справится с простудой и вернет организму бодрость.

Answer 7

Много пить, мало есть (организм сам это требует, ему не переваривания пищи, он с микробами борется). Еда должна легко усваиваться и перевариваться. Это фрукты, овощи, бульоны, легкие виды мяса.

Answer 8

Обычно когда болеешь, есть совсем не хочется, но это не повод, чтобы отказываться от еды. Хоть чуть-чуть, но нужно обязательно кушать! Хорошо употреблять тёплые бульоны и супчики, да и вообще побольше жидкости. Чай с лимоном и мёдиком, имбирём, малиновым вареньем. И просто очищенную воду. Вода способствует более быстрому выведению вредных веществ из организма. И свежие фрукты с овощами, особенно содержащие витамин С, который тоже способствует быстрому выздоровлению.

Answer 9

При простуде почему-то не хочется есть; и это наверняка неспроста. Поэтому в данной ситуации лучше всего будет прислушаться к желаниям своего организма, и какое-то время поголодать, не употребляя совсем никакой пищи.