мой двоюродный брат был химиком,ни чего хорошего не вышло из этого,да быстро вырос,участвовал в саревнованиях по итогу крыша съехала,а родной брат с пищ.добавками занимаеться,тоже вырос не раз уже занимал первые места.чуть не один из самых сильных людей в россии при весе 70 с небольшим кг жмет от груди почти 300кг.
Надо и питаться правильно и тренироваться. То есть в питании должно быть побольше белков и углеводов. Не надо наедаться, надо есть в меру по 5-6 раз в день. Нужно ложиться спать не позже 11 часов ночи, это тоже влияет на вес и формирование мышц (если вы тренируетесь конечно). Так же используйте спортивное питание (в нем много белка, креатина, углеводов и много других витаминов, которые помогут нарастить мышечную массу). Использовать их надо на завтрак, до и после тренировки и перед сном. Доза должна быть на упаковке.
Итак, на счет тренировки. Вам надо тренироваться через день, так как мышцы травмируются во время тренировки, им нужен отдых - 48 часов минимум. Вам следует мышцам давать побольше нагрузки за один подход. То есть потяжелее поднять и побольше сделать. И отдохнуть, следовательно, побольше (2-3 минуты). Именно это поможет нарастить вам мышечную массу. Результаты уже должны быть через три недели. Удачи!
Анаболики, стероиды (химия):
- очень вредны, если употреблять их регулярно, достаточно быстро "сажают" печень и даже сердце;
- часто незаконны, и за них можно загреметь в места не столь отдаленные;
- после отказа от употребления, если организм привык, может отреагировать на это как угодно;
- мышцы растут, пока человек употребляет данные средства, а потом сдуются, и будут вообще некрасиво :)
Возможно, есть и какая-то польза от них, может быть, их может помочь подобрать врач. Также врач более подробно расскажет о вреде некоторых из них.
Таблетки Метандростенолон (Метандиенон) - это анаболический стероидный препарат. Способствует значительному усилению синтеза белка. Проявляет высокую анаболическую активность при относительно небольшом андрогенном эффекте.
В медицинских целях данный препарат применяют в случае нарушениях обмена белка, после серьёзных травм, операций, дистрофии и т.п. Препарат способствует увеличению мышечной массы, восстановлению сил и улучшению общего самочувствия. Согласно инструкции, суточная дозировка не должна превышать 50 мг в сутки. Курс приёма - 4 недели, далее следует перерыв на 6-8 недель.
Также этот препарат применяют многие спортсмены. Он позволяет улучшить спортивные результаты, то есть, способствует набору мышечной массы, увеличению физической силы и ускорению процессов восстановления после тяжелых физических нагрузок. Как правило, для спортсменов дозировки и время приёма другое, по сравнению с терапевтическими дозировками. Всё зависит от того, в каком спорте его применяют, а также от поставленных целей и задач.
Метандростенолон, как и другие подобные средства, является допингом и внесён в список запрещённых в спорте препаратов. При обнаружении его в организме, спортсмена дисквалифицируют. При высоких дозировках, а также частом, или постоянном употреблении, может повлечь за собой ряд побочных эффектов - воздействие на печень, почки, эндокринную систему и другие. Прежде чем применять Метандростенолон (Метандиенон), нужно помнить о последствиях и вообще решить: а нужен ли он вам?
Данабол-это тот же метан(как называют его в народе). Он обладает сильным андрогенным и анаболическим действием, следствие чего прирост силы и массы! Действует быстро и надежно! Прибавочный вес тела складывается из истинного прироста ткани и заметной задержки жидкости в организме!
