Если девушка до меня верно указала теплоемкость, то решение такое
(3км+1,2км)/0,55 час+0,05час)=4,2км/0,6час=7 км/час.
Скорость мала для лыжника. Устал, наверное...
Время время подъёма и время подения будут одинаковыми.
Дано F=500 Н t=0,01с m=250 кг V- ?
по второму закону Ньютона
F*t=m*V
V=F*t/m=500*0,01/250=0,02 м/с
Ответ V=0,02м/с