К нашей внутренней энергии зачастую присасываются "воры".
В первую очередь это - наши незавершенные дела или долги. Если мы что-то не завершили, то эти объекты начинают высасывать жизненную силу.
Перекрыть отток можно, если не лгать. Ложь заставляет изворачиваться и придумывать все новые отмазки, а на это уходит много жизненной энергии. И напротив - честность и правдивость только укрепит ваши позиции.
Третий отток идет через страхи и недоверие. Как и ложь они сильно ослабляют наш энергопотенциал.
Ведь все это ведет к стрессам, а именно в стрессах - потери.
Чтобы закрыть энергетические дыры, надо во-первых исключить из жизни "воров", перечисленных выше, и стараться развиваться умственно, духовно и физически.
Занятия любой физкультурной практикой - йогой, цигун, спортом, физкультурой будут очень полезны. Особенно на свежем воздухе, а еще лучше - на природе.
Подкачают вашу энергию также духовные практики (от православия и любой другой религии до просто самосозерцания, медитации)
Образование, чтение книг как научного содержания так и беллетристики - еще один источник пополнения энергии. Недаром говорится: "Знание - сила"
Один из самых сильных источников жизненной энергии - общение с Природой.