Это ужасно трудно, все равно что делать хирургическую операцию на собственном мозге. Обычно я вижу, что сон - это сон, если происходит нечто необычное. Например, у меня нет машины, и я это точно знаю, но во сне я вожу машину. Но и так сложно убедить себя, что это сон, потому что мозг тут же начинает подкидывать различные оправдательные идеи, на ходу придумывая, как это все могло случиться. Например, если я вожу во сне машину, мозг может на ходу "сочинить", что я купил ее недавно и просто немного позабыл об этом. Или например, мне приснилось, что я прыгаю с парашютом, мне тут же "вспомнилось", как меня уговаривали друзья, как мы собирались и как приехали на аэродром. Вывести свой мозг на чистую воду ужасно трудно, а если это и получается, мозг тут же прерывает волшебную сказку и просыпается.
В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже нет. Передвижение во сне постоянно меняется, только что шел по улице, потом в каком-то помещении, затем вообще летишь непонятно куда и откуда. А ещё если во сне пользуешься каким-то предметом, прибором. приспособлением, транспортным средством и т.д., то оно как-то не совсем нормально работает, либо наоборот работает так превосхожно, как не должно быть. Еще деньги, найденные во сне никогда не бывают в виде одной монеты, или купюры, их обязательно много. Собираешь, а они попадаются на глаза снова и снова.
Мои сны - либо посстравматические синдромы, когда "всплывают" и "приогрываются" пережитые подавленные страхи. Оптимизма эти сны не добавляют. Иногда бывают сны-символы, то есть некое предупреждение. Например, если снится вода и она меня намочила - это моя болезнь. Причем всегда. Видимо, таким образом организм "предупреждает". Есть и другая "символика". иногда конечно во сне продолжается поиск решения проблемы начатой днем. Иногда решение и находится - тут важнее всего не забыть его когда проснешься. :)
Было несколько раз. Первый когда во сне долго лезла в гору и конца края ей не было, осознаю что во сне, а значит могу его изменить (так как раньше подобный опыт был) представляю что гора закончилась и началась равнина, тут же стала такая картина и я закончила этот подъём. Второй раз когда оказалась во сне перед оврагом со ступеньками ведущими в этот овраг, вспоминаю что даже по лестнице спускаться вниз не очень хорошее значение, а уж в овраг подавно и представляю что взлетаю. Это был первый и единственный полёт во сне, и видимо только потому что нужда заставила :). Третий раз: передо мной стоят два человека, осознаю что это сон и думаю надо что-нибудь у них узнать. Раньше читала что на заданные во сне вопросы можно получать правильные ответы. Начинаю думать что спросить и стараюсь как бы при этом не проснуться, т.к. мозг то включается когда думаешь. Не удержалась во сне, проснулась :). Из всех трёх снов в этом были самые интересные ощущения: в одно время и надо было подумать что спросить и пытаться удержаться, такое состояние между сном и явью, в котором пытаешься балансировать, это всё конечно происходит доли секунды. Еще бывало снятся страшные сны, в которых есть угроза, осознаю что сон и начинаю во сне себя с усилием как бы расшатывать чтобы проснуться, через какое-то время немного подёргиваясь просыпаюсь. Еще было во сне неоднократно общалась с умершим человеком, с ощущением что это и не сон, а как бы измерение между этим миром и тем, так как велись конкретные диалоги, однажды даже с вопросом от него который касался реальной жизни на тот момент и с вопросом не хочу ли я пойти с ним. На что ответила что сейчас не могу, так как не всё сделала в этой жизни. Ощущения от осознанных снов интересные, но развивать это всё не пыталась, так как у всего есть две стороны медали.
Это всего лишь игра вашего мозга и не более того.
Приснилось и забудьте ! Мало ли что наше подсознание покажет, пока сознание спит и не может ему сопротивляться.
