Үлгі бойынша көрсетп тұр ғой сол арқылы жалғасытыруыңыз керек
Райык батыр ержурек, батыл, епти. Ол оте кушти.
Арпа егіп, бидай орамын деме.
Бақпаса мал өспейді,
Баптамаса егін өспейді.
Берген алар, еккен орар.
Бидай күзде пісер, пайдасы сонда түсер.
Бұл атаңнан қалған арық, егін ек те бол қарық (Есей би).
Бірді сепсең жерге мыңды берер елге.
Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өзденсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда.
Қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. Көп қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең, көзің соған түседі. Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан-жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық – денсаулық.Денсаулық – бұл адамның еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани саулығын сезіну.
Жеке бас тазалығының ережелері.
- Күнделікті бір уақытта тұр, бөлмеңді желдетіп ал да, шынықтыру жаттығуын жаса;
- Ертең ерте тісіңді тазалап, беті-қолыңды, мойның мен құлағыңды жу;
- Ұйықтар алдында жуынып, бөлмеңді желдетіп алуды ұмытпа;
- Тамақ ішердің алдында, жұмыстан кейін, әжетханадан соң міндетті түрде қолыңды жу;
Общество богатство здоровья человека. Каждый человек сильный пребывания необходимо предусмотреть өзденсаулығының дорог. Большая часть здорового человека, всегда труда настроение Аккордная приступает к с рвением. "Большая часть доил - душа здоровые" наш народ место сказал. Перспективы нашей Родины, процветать поддержке хранения - здорового образа жизни.
И свет в дома и вошел в дом, лампа лампа зажжете пурпур. Смотришь в глаза не из ним много красного цветов, один белый цветы. Жизнь и жизни, труда и существования этого человека главная богатство - денсаулық.Денсаулық разбросной луч свет, которую активно наличие, долго, пристально прекрасно, тела и духовного здоровья здоровья чувствовать.
Положения личной чистоты.
Встань, возьми, поднимая комнату - ежедневно одновременно культуре зарядки делай;
- Завтра рано зуб и ухо, мой бетi-руку очистить, промой;
- Перед сном получение поднимая умылся, комнату не забудь;
После работы в обязательном порядке перед приемом после из туалета - пищевой, дай мне руку промой;
