Question

Каковы причины запора?как лечить запор?

Answer 1

Причин может быть масса. И неправильное питание, и дисбаланс потребления жидкости (воды), и проблемы с ЖКТ в плане заболеваний, и еще всяко-разно, вплоть до нервов.

И лечат запор, соответственно, разными способами. Есть и комплексы упражнений, и диеты, и рецепты по употреблению травяных настоев-чаев разных, и медпрепараты разные, клизмы, даже магические рецепты в помощь людям с запорами. Что выбрать? Смотря, что помогает конкретно вам.

Answer 2

Загустелая кровь. В основном жирная пища. Все идет к плохой перевариваемости желудком. Нет разжижения. Отсюда переваренная пища (в основном твердого характера) иначе говоря не жидкая перемещаясь по кишечнику сильнее сопротивляется и тормозит за счет трения о его стенки. Отсюда сонливость возникает. Нужно чаще суп кушать. Принимайте иногда кардиомагнил. Он кровь разжижает. Воды больше пейте. Ну и не забывайте про здоровый образ жизни.

Answer 3

Самая главная причина запора - неподвижность. Это - болезнь тех людей, у кого работа сидячая.

Далее, люди едят мало клетчатки овощей, фруктов, хлеб делают без отрубей. А ведь именно клетчатка выполняет роль "метлы" в кишечнике.

Но, устранив причины запора (начав больше двигаться, сменив диету на более подходящую) Вы сразу в туалет не сходите. Для этого нужно выпить чайную ложку касторки. Есть такой анекдот: парень ухаживал за девушкой, которой он был неприятен. Когда он пришёл к ней очередной раз, она нажарила ему картошку на касторовом масле. Парень посидел и быстро засобирался домой. Девушка посылает младшую сестру - Посмотри за ним. Та возвращается и докладывает: "Сначала бежал, а потом махнул рукой и пошёл".

Ещё помогает сенна - проглотить разом столько таблеток, сколько дней Вы не можете сходить в туалет. Но не больше, иначе кишечник привыкнет.

Ещё, говорят, (правда, я не пробовала) можно с утра проглотить столовую ложку подсолнечного масла и запить его газированной водой.

Ну а когда сходите в туалет по-большому - пересмотрите диету и обрааз жизни. Если работа сидячая - и в офисе можно делать некоторые упражнения

Answer 4

Запор - нарушение функции кишечника, поэтому нужно выяснить чем вызвана эта проблема: заболевание толстой кишки(геморрой, трещина- лечить),в пищевом рационе недостаточно растительной клетчатки, малоподвижный образ жизни, обострение хронических заболеваний кишечника(исключить продукты богатые грубой клетчаткой, употреблять воду с медом, пюре из свеклы, моркови, сливы или цветной капусты с растительным маслом, вареные сухофрукты, печеные яблоки, кефир). Запору могут содействовать продукты содержащие вяжущие вещества(кисели из черники. айвы, груш, кизила, крепкий чай, слизистые супы). По восточной медицине с 5 до 7 утра активна толстая кишка, вставайте, выпивайте натощак холодной воды побольше, сделайте упражнения и удачи.

Answer 5

Психологическая причина - это нежелание делиться с другими, или попросту - жадность. Человек жалеет что-либо отдавать или делиться, чтобы это оставить у себя. На физиологическом плане - это выражается в виде удержание у себя каловых отложений, который организм не желает отдавать.