Конечно, не всегда.
Я это вижу так:
Стресс вызывает первичную мобилизацию нервной системы и возможностей человека (почти как страх), т.к. любой стресс -- это опасность для человека, чем бы он ни был вызван.
Если саморегулирующая бессознательная попытка человека "перелопатить" стрессовую ситуацию не удалась, возникает "вилка":
- выпустить эмоции и признать, что ситуация тяжела, но жить можно дальше (требует времени, но изначальна нацелена на позитив);
- углубиться в эмоции и переживание. Вот тут есть риск штопора и ухода в депрессивное состояния по причине углубляющихся и неконтролируемых переживаний, постоянной эмоциональной саморазрушающей взвинченности вкупе с бесслилием изменить ситуацию,
Если же "перелопатить" стрессовую ситуацию удается до "вилки" и почти всегда, то человек имеет хороший жизненный стержень, закален и опытен, к чему и стоит стремиться.
Дело в том, что возбужденный человек имеет в крови повышенный уровень гормона адреналина. Гормон, у которого девиз - "бей или беги". Защищайся. Двигайся. Вот тебе для этого мощный стимулятор - вещество, которое тонизирует всю твою мускулатуру, твою мышечную активность, твои соображательные способности.
Если же ни бить, ни бежать человек не может (или не нужно) - то ему нужно как-то стравить это вещество, заставляющее его двигаться. Поэтому возбужденный человек вскакивает, ходит из угла в угол, что-то постоянно мнет в руках, ему проще что-то делать.
Так вот занимая руки работой, мы попросту используем тонизирующие мускулатуру вещества, которые мешают сидеть спокойно на месте. И это действительно успокаивает хотя бы потому, что движение есть, оно не разрушительно, подключаются вкусовые рецепторы, которые получают удовольствие от приятного вкуса семечек и вырабатывается другой гормон - серотонин, которые еще называют гормоном удовольствия.
Кстати. Помимо серотонина лузгание подсолнечника способствует выработке эстрогена, недаром семечки - чисто девичий атрибут. В случае его нехватки и нормализации его уровня от употребления семян подсолнухов девушке всяко спокойнее.
В вашей ситуации два варианта:
- Прямым текстом попросить сотрудницу, чтобы она прекратила мычать. Не надо стесняться. Если что-то доставляет вам дискомфорт, говорите об этом прямо, но в вежливой форме. Вы работаете в коллективе и должны считаться друг с другом.
- Если мычащая дама проигнорирует вашу просьбу, слушайте то, что вам нравится. Если работаете за компьютером, подключите колонки. Если компьютера нет, кто мешает принести на работу CD-проигрыватель, радиоприемник, бумбокс (музыкальный центр) или старый магнитофон? Плеер с колонками тоже подойдет. Вам нужна любая техника, которая воспроизводит аудиозаписи. Единственный момент: чтобы сотрудница не подпевала, слушайте что-нибудь на иностранных языках, желательно, ритмичное или рОковое, и выбирайте громкость, которая будет заглушать певунью по-соседству. Если ваши музыкальные вкусы не будут совпадать, мычащая сослуживица обязательно вам об этом скажет. После подобной звукотерапии, велика вероятность, что вы придете к компромиссу и дама перестанет мычать.
Потому что в этом многие ищут выход из ситуации,это психологическая защита,уход от проблем.Что-то на подобие страхов или отмазок.Если это от радости,то все равно это не есть хорошо,но в этом случае человек просто не находит ничего лучшего,чем поесть,вместо того чтобы двигаться в этом направлении дальше,или заняться более полезными делами.Считаю,с этим нужно бороться!
Столкновение интересов.
Поскольку каждый, в постоянной суете, озабочен только сугубо своими проблемами и своим эгоизмом, а всё идти постоянно гладко не может.
И когда планы рушатся или их осуществлению что то или кто то мешает, собственное "Я" требует вмешательства.
Устоять от раздражительности может только тот, кто себя ставит на место другого человека, пытаясь его понять.
И для кого для достижения цели, ещё не все средства хороши.