Сейчас задаюсь тем же вопросом) Из быстрого в голову приходят разгрузочные дни. Но главное это количество лишних кг, если парочка набранная за праздники, то чуть больше воды, чуть меньше еды(особенно жирной и сладкой) и вечерние прогулки, быстро помогут, а если как у меня кроме праздничных своих не мало, то менять питание и привычки. Чем и пытаюсь заняться, по совету знакомого диетолога начала так же с простого.
<h2>Мозг и Новый год.</h2>
Все верно, в преддверие праздника Нового года, настроение приподнимается. Хочется жить! Кажется, что с боем курантов произойдет чудо. Например, с неба «упадет» долгожданная квартира, или долгожданный автомобиль. Зависит, что именно вы хотите. Может с неба «упасть» и красивая, нежная девушка, или парень.
Любые праздники действуют на мозг положительно. Запуская в «сером веществе» приятные процессы.
Да, даже купленный торт, и предвкушение от его «уплетания» уже будоражит наше «серое вещество»!
Я заболела. Правда ели и пили мы не много. Но, когда готовила, было приоткрыто окно. Вероятно продуло. Два дня температура, головные боли, кашель, насморк, ломота во всем теле. Вот так начался для меня новый год.
31 мая - день отказа от курения. Отличный повод бросить курить.
Обязательно помыться, ни в коем случае с утра не опохмеляться, чтобы не уйти в новый запой. Весь день плотно кушать, пить рассол или что нибудь кисленькое, побольше спать ( хотя некоторым лучше расходиться). А вот за ужином можно выпить стаканчик пива или вина, или 50 гр. водочки и плотненько покушать. А еще лучше когда ложитесь спать после праздника примите перед сном 5 таблеток активированного угля и таблеточку ацетилсалициловой кислоты и почистите зубы, чтобы не было противного выхлопа с утра. Так советуют доктора. Попробуйте, может поможет ! А лучше вообще не пить, если не знаете нормы. И не видитесь на слова друзей, типа "Не уважаешь ?
