Некорректный вопрос. Нельзя сравнивать, к примеру, лечебный восстановительный массаж и тайский эротический.
Но в любом случае, самый правильный массаж это тот, который делает профессиональный массажист с медицинским образованием. Если "массажист" прошёл только двухнедельные курсы, свой организм ему лучше не доверять.
Я считаю, что самый правильный и полезный массаж- это общий массаж тела. При нем обрабатываются все участки тела от макушки до кончиков пальце на ногах.Он оказывает на организм общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и дает прилив новых сил.Так как на коже находится самое большое число нервных рецепторов, то при его выполнении эффективно стимулируются функции всех внутренних органов без непосредственного вмешательства. Из положительных эффектов можно отметить такие как :снятие мышечная усталости и болевого синдрома,эффективный пилинг кожи,повышение эластичности мышц, улучшение работы нервной системы, устранение головных болей и мигреней,общее тонизирование организма.
Улучшается снабжение крови и лимфы, что приводит к улучшению обменных процессов
выведению вредные токсины, уменьшению отечности и естественному снижению веса.
мне в детстве МАМА делала массаж когда я кашлял мне было очень хорошо я иногда специально имитировал кашель что бы мне еще раз спину погладили но вы правы существуют разные виды массажа разогрев мышц, ремонт костей, эротический...(много разного) каждый для своей темы
В обычной государственной поликлинике, в массажных кабинетах. Там же перед ним, сами же пациенты, поделятся отзывами, весьма охотно. Мы так ребенку искали. Пришли к кабинетам и в очереди спросили,- кто хорош. Мамочки с удовольствием ответили.
Да и в государственной будешь уверен, что работает человек с медицинским образованием. И случаи у них там самые разнообразные, практика обширная, опыта и мастерства не занимать.
Если не злоупотреблять массажами, и делать их курсами и с перерывами, то никакого вреда не будет, а только польза. НО надо учитывать ваши особенности и ваши заболевания, а также их степень. У каждого массажного кресла есть инструкция по применению, описания, противопоказания, при условии что это сертифицированный товар. Обязательно обращайте на это внимание, читайте внимательно, поищите в инете, какие именно сертификаты качества положены для такого массажного оборудования, это серьезный вопрос, и если все грамотно обдумать и быть достаточно проинформированным, от массажного кресла будет только польза.
Если болит кожа, когда ее гладят дольше 10 секунд, это говорит о том, что у вас недостаток витаминов в организме, кроме того следует заподозрить у себя невралгию, попить успокоительное, крепче спать, вовремя ложится спать. Это субъективное чувство, следует есть больше овощей, фруктов и каш, перестать нервничать.
Предлагаю посмотреть схематический рисунок (расположен ниже), где указаны точки влияния при проведении массажа тройничного нерва. Используют процедуру преимущественно при невралгиях лицевого нерва. Массаж должен проводить специалист.
Моему сыну при первом осмотре поставили диагноз - подозрение на дисплазию тазобедренных суставов, назначили узи. Также показали какие упражнения нужно делать. Вот некоторые из них:
Поглаживание спиралевидными движениями ножек по 2-3 минуты.
Растирание подушечками пальцев около минуты.
Валяние - обхватить ножку ладошкой и делать движения как при лепке котлет.
Всем известный велосипед
Сгибание ног по очереди
Ладушки ногами
Время всех упражнений - около 10-15 минут один раз в день. При этом малыш должен быть в хорошем настроении.