Думаю ето дело не одного дня поставить удар, сам занимался тайским боксом 4 года.необходима комплексная подготовка работа на снарядах, в том числе бой с тенью гантелями,работа на груше
Не, в боксе запрещен удар за ухо, так как эта область является затылочной частью головы. А по правилом запрещены удары в область ниже пояса, затылочной части головы, тыльной стороны туловища, удары по почкам, удары открытой перчаткой удары головой и ее опасные движения, удары локтем, удары в спину, удары лежачего соперника.
Просто нужно заниматься боксом долго заниматься и делать упражнения для вестибулярного аппарата например во время спарринга крутиться с поднятой рукой вверх и смотря на нее и продолжать боксировать с головокружением.Отрабатывать глухую защиту от ударов по перчаткам .Не в коем случае не подставлять голову ведь голова не предназначена для получения ударов.еще нужно побольше спарринговать и терпеть придется ведь кто не терпит тот не побеждает это одно из главных качеств чемпиона работать изо всех сил даже когда больно не сдаваться
Такое относительное понятие .сила удара зависит от массы и скорости .работая в статике ты развиваешь силу лишь только конкретно на этом участке движения где ты держишь статику .проще сосредоточиться на скоросто силовых качествах .
В боксе нельзя использовать удары:
- открытой перчаткой
- любым ребром кулака
- корпусом
- головой
- локтями
- ногами
- тазом
- толчки
- ниже пояса
- в спину
- в затылок
- любые удары после команды "Стоп", данной рефери, любо после гонга
- удары после падения соперника, точнее после касания пола "третьей точкой", помимо стоп
Строго говоря, в боксе разрешены только удары передней (ударной) частью кулака. Как правило, это удары прямой, сбоку, снизу