Можно. В некоторых случаях это будет даже эффективнее, потому что у дешёвых щёток ребристая обратная сторона сделана только для вида и практической пользы от неё никакой - она скользит или поверхность недостаточно неровная, так что налет остаётся на месте. А вот щетина всё отлично вычистит.
Пробовала зубную пасту серии Biomed в 2 - х вариантах:Biomed Sensitive (c виноградом) и Biomed Biocomplex (с травами, хотя мне кается там одна лаванда). До Biomed superwhite ещё руки не дошли, но серия одна и та же.
Что могу сказать - состав вроде бы более натуральный, зубная паста даже по цвету соответствует - первая розоватая, а вторая - зелёная. Во всех пастах нет фтора, это действительно так и довольно много природных экстрактов. Кстати, эту паста выпускается той же фирмой, что и Splat, но стоит намного меньше, а по акции приобрести её можно ещё выгоднее.
Вкус у паст не ядреный, а довольно приятный нежный, с Колгейтом не сравнить. Но вот на обещанные 12 часов свежести рассчитывать не стоит, часа 2 - 3 не больше. Что ещё не понравилось - консистенция, весьма плотная, из тюбика выдавливается тяжело. Пенится при чистке не очень сильно, вот это мне понравилось.
У меня чувствительные зубы и десны, так вот при чистке пастой из этой серии у меня кровоточивость не наблюдалось, и на горячее и холодное реакции не было. Вот насчет зубного налета не скажу, именно вот эти 2 пасты с ним особо не справляются.
Мне нравятся зубные щетки произодителей "R.O.C.S" и "Oral-В" просто по качеству, правда они дорогие. Зубные щетки других производителей, на мой взгляд, уступают по качеству, правда цена у них на много ниже и их можно часто менять как советуют врачи стоматологи, поскольку как бы тщательно вы не промывали щетку в ней со временем заводятся бактерии.
Вот честно отвечу- состав зубной пасты не имеет значения. Сами подумайте сколько зубная паста "держится" в полости рта? Максимум пару минут- потом банально смывается слюной. Людей просто откровенно "разводят" как Лохов. Меня смешит реклама пасты Сенсодин- это для людей с интеллектом ниже критического уровня. Если кто не в курсе, то напомню, что эмаль зуба это самая твёрдая и самая компактная ткань в организме человека, чтобы в неё хоть 0,00000001 мг впиталось нужно сутками напролёт или годами держать пасту на эмали. Дёсны.. тут есть вероятность кратковременного воздействия, но оно настолько ничтожно кратковременное, что этим можно смело пренебречь. Производство зубных паст это прежде всего БИЗНЕС- и ничего личного. Другое дело абразивы и качество щетины зубной щётки. Иными словами ЛЮБАЯ зубная паста "полезна" лишь в одном, а именно в абразивах, тут важно не переусердствовать. В пасте "Лесной бальзам" абразивов гораздо меньше чем в так называемых "отбеливающих" пастах, что уже неплохо. Но польза от любой зубной пасты только в банальной очистке от мягкого зубного налёта. Не нужно идти на поводу у тупой рекламы, уж от кариеса, поверьте, ни одна зубная паста не спасёт. Только опосредовано. Куда более существенно на возникновение кариеса влияет ПИЩА, которую Вы поглощаете, я рекомендую ВСЕМ хоть два раза в неделю употреблять именно морскую рыбу (речная не то). А в принципе, учитывая стоимость, паста "Лесной Бальзам" приемлема и эмаль не сотрёте и коли вкус устраивает- пользуйтесь, но не более месяца, каждый месяц (а лучше раз в 2 недели) следует менять зубную пасту, ибо это не ХВОЯ, это ХИМИЯ, не секрет, что давно в зубных пастах нет природных веществ, запахи- это отдушка химия, причём не безобидная. Лично я вообще стараюсь пореже чистить зубы пастами, просто я знаю о чём "пою" :-)