Очень много, но тогда у человека сознание ломается и он начинает ненавидеть свою работу, даже если она любимая, всему должно быть своё время, всё должно быть в меру, даже отдых. Из истории - когда строили пирамиды. рабам и тем предоставляли дни отдыха, чтобы не было волнений и восстаний. Во многих компьютерных играх есть такое понятие, как дать жителям хлеба и зрелищ, иначе ничего у вас не выйдет со строительством!!!
Пара простеньких советов:
1. Если есть возможность присесть, никогда не упускайте этого случая. Может быть, во время этой 12-часовой смены Вам положены какие-то небольшие перерывчики. Сидите во время них. Не стойте, а сидите.
2. Если ноги устают у Вас в том числе и от статической нагрузки, то это самая неприятная нагрузка. Превращайте её лучше в динамическую. Переминайтесь с ноги на ногу, хотя бы, но не стойте долгое время в полной неподвижности.
3. Когда смена уже закончилась и Вы, наконец, дома, примите прохладную ванночку для ног. После чего устройтесь полежать. Так, чтобы ноги оказались немножечко повыше туловища. Или спокойно полежите, или слегка потряхивайте ногами. Вы сами почувствуете, как именно Вам будет комфортнее.
Сомневаюсь что домохоязяйка устает больше чем работающая женщина, ведь на работу вместе с дорогой только времени женщина тратит часов девять, уже достаточно устает, а еще дома выполняет работу, ту самую что и домохозяйки, так что насчет большей усталости домохозяйки просто лукавят.
Не согласна. Работа она в любом случае несет усталость. Атмосфера более напряженная, быстрота действий, принятие решений. совещания и т.д.
На работе устают все. Есть конечно может работы, где ты просто сидишь и ковыряешь в носу, но в любом случае устают глаза, болит спина. нет работы, где просто сидишь. Лично я таких не встречала.
Иногда бывает так, что ты вроде работал, но день принес очень много позитивных моментов, что усталость и не заметна на этом фоне, чувствуешь прилив сил и гармонию. Но это редкость. В основном все устают.
Ну как-то же люди стараются успевать. Да на работе устаешь, стараешься как можно больше дел переделать на выходных. Я заранее составляю план на выходные дни, чтоб все успеть сделать.правда это получается совсем не ОТДЫХ. Чую отдыхать будем на пенсии...
