Да, упражнения или регулярная физическая зарядка может помочь, но есть несколько условий: в первую очередь нужно понять причину боли (растяжение, грыжа, смещение позвоночных дисков и т.д.), что касается самих упражнений, то это должен быть набор специальных упражнений, индивидуально для вас, а не просто взятые из интернета. У моего отца была проблема с позвоночником и он каждое утро, регулярно, делал зарядку и ему это действительно помогало, поддерживало общее состояние. Но это должен быть комплекс упражнений который будет затрагивать именно вашу проблему, снимать напряжение в мышцах или наоборот укреплять ту или иную мышцу. Посоветуйтесь с врачом, может даже с йогом.
СМИ это СМИ и этим всё сказано. Им сенсация нужна, привлечь читателей-зрителей. Достоверно известно, что рак очень часто излечивался при очень длительном голодании. Именно голодании, а не очень мало еды. Банальная функция организма защитить себя от голодной смерти как можно дольше. Сначала организм съедает жир, потом шлаки, потом ненужные ему ткани типа раковой опухоли, и уже в самом конце начинает поедать сам себя, т.е. мышечную ткань.
Тут недавно даже увидел, что простой содой люди излечиваются. Верить или нет дело каждого. Но лучше в данной проблемой никому не сталкиваться.
Очень быстро помогает при дисплазии ношение распорок фирмы Орлет но нельзя совсем их снимать, только во время смены памперса или во время короткого купания.
У нас 5 месяцев длилось лечение, и другие фирмы шин покупали, но она были почти неэффективными.
Массаж делали..
Орлет носили всего месяц, после нам сказали, что все вылечилось.
зависит от профессионализма мануальщика. Если хороший специалист в своём деле, то не навредит, а если нет - то риск будет немалый. Читайте отзывы людей побывавших у врача к которому собиратесь обратиться, сейчас в инете можно найти любую информацию. Для меня при выборе мануальщика решающим фактором стало количество имеющихся у врача медицинских дипломов и сертификатов о повышении квалификации, так как если человек постоянно учится и совершенствует навыки в той области которой занимается, значит он серъезно подходит к этому вопросу.
Вам после такой ночи надо восстанавливать водно-солевой баланс, можно пить минеральную воду, хорошо еще желудок подлечить, если он не болит, надо просто попить чай с ромашкой и мятой, эти травки успокаивают, мята снимает спазмы, тошноту, ничего тяжелого не есть, сырого, молочного тоже нельзя. И будьте в преть, осторожнее. Выздоравливайте!
