Питьевые дрожжи (ну и, разумеется, нормальное питание, превышающее 2000 ккал/день) Вам пойдут. Разводите в теплой воде, добавляете сахар, едва забродило (газы пошли) пьете этот лимонадик. Вес набирается в лет. Главное, не переборщите - набрать легче, чем согнать (впрочем, это касается только тех, кому 28+, до этого момента в современном мире вес незаметен... почти вся молодежь сейчас "дрищи", а с тридцатника очень многие бывшие "дрищи" озадачиваются обратным))
Подкачать же мышцы без спортзалов можно только спортом, но лучше спортзал ) Там Вы будете ВЫНУЖДЕНЫ, а дома позволите себе халявить и забивать. Поверьте )
Или же - изометрическая тренировка. Позволяет ОЧЕНЬ быстро и в любых ситуациях (условие - регулярность и упорство) нарастить мышцы. Пример тренировки на бицепс: ставите одну руку, будто держите в ней груз, другой упираетесь в нее чуть ниже кисти и давите вниз. Первой же рукой совершаете движения, будто "качаете бицуху".
Есть упражнения на пресс и т.д. - будет надо, зададите вопрос, расскажем. Или поищите в инете.
Про вес уже ответили,хотя в моём справочнике немного другие цифры - масса (5,976+-0,004)*10^24 кг. при плотности 5,518+-0,004 Мг/м^3. А вот по вашему дополнению скажу: За сутки на Землю выпадает примерно 400 тонн космической пыли и около 10 тонн метеоритного вещества.Все данные из справочника 1991 года.То есть ,представьте, насколько потяжелела Земля за 24 года или почти 9000 дней.
Почки это такой парный орган , который относится к органам выделительной системы , он построен по типу железы. В чем заключена функция почки - в том, чтобы очищать наш организм от различного рода азотистых продуктов. Форма почки взрослого человека в виде боба , так называемая бобовидная форма.
Что касаемо массы почки - она может быть в пределах от 120 граммов и до 200 граммов.
Цвет же почки - ярко-коричневый ( для тех , кто будет спрашивать в следующий раз о цвете).
А теперь и о других характеристиках почки ( взрослого человека):
Длина почки - от 10 сантиметров до 12 сантиметров , ширина от пяти до шести сантиметров, а вот еще толщина - 3—4 см.
Не надо издеваться над организмом. Все эти «гениальные» диеты в будущем ещё аукнуться. Достаточно будет исключить из своего рациона всё сладкое и мучное, и начать пить больше воды. Увеличить физическую активность.
Вы удивитесь тому, как много мы вообще едим, и, как это влияет на наш вес.
Не тратьте уйму времени на вычисление калорий или поиск продуктов с низким калорийным содержанием. Реально просто начните правильно есть. Вы будете поражены быстрому результату, и, осознанием того факта, что это вообще работает.
Удачи)
Законы физики не изменились. Вес (вернее масса) это произведение плотности вещества (в данном случае насыпной плотности) на объем
Овес, oats - 432 кг/м3
Овсяная крупа, rolled oats - 300 кг/м3
Объем граненого стакана 200 мл
приводить можно к любой размерности, ну давайте к каноничным СИ
1 литр это 0,001 м3
200 мл это 0,0002 м3
Соответственно ответ на первую часть вопроса
0,001*432=0,432 кг или 432 г, или если крупа 0,001*300=0,3 кг или 300 г
Если речь про стакан то
0,0002*432*1000=86,4 грамма в случае крупы 0,0002*300*1000=60 грамм
