Гречка - одно из самых полезных растений для человека. Хорошо, что сейчас делают из гречневой шелухи наполнители для подушек.В отличие от традиционных наполнителей (пух, перо,вата и др.)она состоит из мелких частиц,которые легко меняют форму по положению тела.
Если наполнитель без добавок других трав, то он абсолютно безопасен для человека.Бывает, что изготовители добавляют в него другие травы - мяту, лаванду.
У меня аллергия на запахи, поэтому я себе купила подушку без добавок. Очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе, удобно лежать. Правда пользуюсь я ей только когда начинает шея болеть, а в обычной жизни пользуюсь традиционной пухоперовой. Кстати, на гречневой подушке голова летом не потеет,это тоже ей плюс.
Я,например,сплю без подушки еще с детства.Не знаю,почему так случилось,но не приемлю я под головой при отдыхе что-то иметь.Конечно,иногда подлаживаю руку,но в процессе сна все-равно переворачиваюсь и сплю так.Возможно,а это только моя догадка,раньше был любопытным и интересовался,надо ли спать с подушкой и в мягкой постели.Начитавшись,что отсутствие всего этого более положительно влияет на организм,начал и сам так делать.Эдакий казус - поверил чему-то на слово и вот в свои годы эта привычка у меня есть.Если кто скажет,что это вредно,то навряд ли я возвращусь обратно ко сну с подушкой)
Можно предложить такой способ отучить себя спать на животе, а точнее, сделать этот процесс физически невозможным:
перед сном привязывать что-нибудь себе на живот, лучше что-то мягкое, чтобы не нанести себе вреда во время сна. Например, маленькую подушечку или очень мягкую игрушку.
В этом случае, когда захочется опять улечься на живот, будет неудобно и не останется ничего иного как спать на боку или спине.
Тогда и лицо останется не помятым, и шея не будет свёрнута. А потом сформируется привычка и можно будет спать без всяких лишних накладок.
Мягко, приятно, голова перестаёт болеть, только надо выбирать комфортное и удобное положение. Явно улучшается мозговое кровообращение. Сколько я не пыталась спать без подушки, ощущение неприятное, болит шея, видимо усиливаются явления остеохондроза.Но и на высоких подушках спать не рекомендуется, только при дыхательной и сердечной недостаточности.
Полиэфирное волокно. Формованное (в виде микроскопических спиралек) и силиконизированное. Приставка «эко» в названии - плод воспаленного воображения маркетологов (возможно, они имели в виду, что при производстве волокна ни один гусь не пострадал). Используется в качестве утеплителя и наполнителя для одежды, подушек и одеял.
