Ну и вопросик - сложный, интересный и вижу болезненно-важный для тебя Саша.
Попробую ответить как смогу, как смогу - помогу!
Во первых в обычных условиях в одном кубическом сантиметре воздуха до 5 000 000
(пять миллионов ) микробов, бактерий и вирусов. Большинство из них безвредно но
даже одна бацилла может навредить организму - если он ослаблен и не защищен.
Потому от одной бациллы ты можешь и не защитится гигиеной. Тем более в общественном
транспорте, магазине, больнице ... там в разы увеличивается содержание бацилл в
кубике воздуха и состав болезнетворных в сотни раз увеличивается, особенно при
эпидемии - конечно гигиена нужна, даже марлевые повязки, аэрозоли, фитонциды и
ультрафиолетовое облучение не помешают и лишними не будут, НО ...
Главное это иммунитет и сильный не ослабленный организм. Даже если у тебя порезан
палец - это уже ослабляет организм - все силы организма направлены на борьбу с
порезом, переломом, табаком, алкоголем, наркотой, старостью - даже просто переохлаждение может ослабить организм. Здоровому человеку никакая эпидемия не
страшна, а больной и старый умрет от простуды.
Мишель де Нотрдам (Нострадамус) был врачем, попал под эпидемию чумы, лечил людей
и не заболел, но похоронил жену и двух детей.
Мой отец вернувшись с гражданской войны попал под эпидемию брюшного тифа в деревне и ходил ухаживал за родными и соседями - а сам так и не заболел.
Главное - это иммунитет. Важнейшей составляющей имунной системы является лимфа и
лимфатическая сосудистая система пронизывающая все наше тело как и сосуды крови.
А кто гонит лимфу по сосудам тела - сердца то у лимфатической системы нет!
Оказывается роль сердца выполняют пузырьки с лимфой гроздьями расположенные под
мышцами и сухожилиями в некоторых местах тела. Скопление лимфатических узлов в
области шейно-плечевых мышц не удобно массировать самому - если нет секретарши
или любящей жены. Тоже в области подмышек и в тазо-бедренной части - неудобно.
Зато вот лимфатические узлы под ахиллесовым сухожилием и самой длинной мышцей
на ноге от пятки до колена и далее я вам рекомендую - воздействовать на них
очень легко и просто - ходьба на ципочках, бег на ципочках, хотя бы 20 метров.
Да просто идя на ципочках в туалет и обратно - вы защитите себя, накачав лимфы
в лимфатическую систему. Но не толь дело в лимфоцитах защищающих нас от бацилл.
Лимфа еще и очищает наш организм - вынося мусор, гной и токсины из организма.
Помните - табак,алкоголь, наркота трудно выводится из организма. Но трудно выводятся из организма и антибиотики, и сильнодействующие лекарства. Даже гвоздь
или пуля в теле - это инородное тело и оно с ним борется а значит отвлекается
имунная система на другие дела и не защищиет вас. Помогайте своему телу как можете и ГУГЛ вам в помощь!
Это лимфоциты - стражи нашего здоровья