Интересная методика описана в книге Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака, или Ключ к прозрению". О ее действенности мне говорили трое моих знакомых. Я сама еще не опробовала эту методику, но собираюсь заняться. Книгу прочитала, прочитаю еще раз, а потом буду пытаться кое-что оттуда применять.
На счет того, чтобы зрение вернуть 100 % не могу сказать, но вот существенно его подправить возможно. У Норбекова есть замечательная методика. Я сама по ней занималась. Мне срочно нужно было подправить зрение, чтобы пройти медкомиссию, и где-то за пару месяцев я убрала одну единицу. Только вот после трудоустройства бросила я это занятие. Вот теперь опять хочу себя подлечить.
Обязательно носить очки !!! Моя сестра при близорукости носила 1-2 года в детстве ( в возрасте 5 - 6 лет . Всю школу ходила без очков и сейчас ей 52 года - носит очки ... нет надевает при чтении 1,5 диоптрии... Желаю здоровья!!!
Чтобы исправить близорукость или небольшие проблемы со зрением есть специальные упражнения, которые помогают. Можно найти их в интернете, на многих сайтах. Ещё продаются специальные очки чёрного цвета в сеточку, которые нужно носить какое-то время. Говорят, что они действительно помогают.
Контактные линзы отличаются не только по мрке, но и по качеству и определенным показателям. У каждой торговой марки существует свой диапазон диоптрий.
Максимальный диапазон оптической силы у контактных линз ежемесячной замены Proclear от +20 до -20.
Двухнедельные контактные линзы Acuvue , а также линзы ежемесячной замены Biofinity имеют диапазон диоптрий от +8 до -12.
Линзы длительного ношения и высокими диоптрими можно заказывать в индивидуальном порядке. Но, как правило с высокой степнью близорукости и миопии не рекомендуется ношение контактных линз, а чаще используются очки, в виду сложного строения оптики.
