Люди тянутся к солнцу, потому что именно таким образом формируется витамин D. Строительный материал берётся из любой пищи, но синтезировать его без солнечной радиации в организме не получится. У жителей северных стран из-за недостатка солнечных дней развивается особый вид депрессии, которые богатые лечат на югах под пальмами, а бедные - у специальных ламп, имитирующих естественное светило.
На этом хорошие новости заканчиваются.
Загар ассоциируется с подвижным образом жизни, играх на свежем воздухе и через это опосредование - со здоровьем. Однако успешно заниматься спортом можно и в закрытых помещениях. Лежание в шезлонге не более полезно, чем на диване, а спорт при излишней или бестолковой активности может даже навредить.
На самом деле загар - вопль эпидермиса "уберите меня в тень!". Солнечные лучи способствуют развитию рака кожи, в "лучшем случае" - преждевременного её старения. В наше время лишь очень отсталые люди могут трудиться над бронзовым загаром, а совершенно... хм... безнадёжные - идти в солярий. Доходящие до нас лучи UVA- и UVB-типов по-разному калечат кожу, проникая на разную глубину, поэтому следует всегда пользоваться солнцезащитными кремами там, куда не наденешь одежду или головной убор. SPF - 15 и выше, до более 50 уже не рекомендуется. С такой защитой кожа всё ещё воспринимает лучи, нужные для выработки витамина D, но в облучается в безопасном количестве.
Мода на загар возникла в 20-е годы прошлого века из-за Габриэль Шанель. Она просто приехала в Париж из приморского курортного городка, где продавала шляпы, а поскольку она предлагала не просто ещё какие-то одёжки на изобильном модном рынке, а концептуально иной подход к женской внешности, который пропагандировала всем видом, то её загар подхватили наравне с маленьким чёрным платьем, пижамой, жемчужными бусами и революционными духами. Сама по себе мадемуазель Коко даже не ставила целью внедрить загар в массы, и пора эту моду позабыть, как и любые другие нездоровы идеи прошлого.
