Клевер способен,как и бобовые усваивать атмосферный азот и обогащать почву азотом, который усваивается растениями, так как он является основным элементом жизни. Этот элемент ежегодно вносят в почву в виде азотных удобрений, а здесь Вам,пожалуйста, растение, которое справляется с этой задачей.
Фацелия очень благотворно влияет на почву. Это просто бесценный сидерат! Она способна за 3-4 года превратить бедную органикой почву в высокоурожайную плантацию. У фацелии много достоинств- она обогащает почву вырабатываемым корнями азотом, без которого не могут развиваться никакие растения, Фацелия раскисляет почву и делает оптимальной её структуру. 1 кг скошенной зелёной массы этого растения приравнивается по питательности для почвы к 1 кг торфа. Вредители растений- проволочник, медведка, нематоды- не любят фацелию, поэтому обходят её стороной, оставляя неповреждёнными и грядки с овощами. Так что за посев фацелии на участке- множество плюсов. Полезна она для всех почв без исключения, поскольку любая почва нуждается в постоянном обогащении её питательными для растений удобрениями.
Рапс относится к растениям-сидератам, одним из предназначений которых является обогащение почвы минеральными веществами, снижение кислотности почв, оздоровление от почвенных вредителей растений. Благодаря своей достаточно мощной корневой системе рапс улучшает и структуру почву, тем самым способствуя обогащению её кислородом и питательными веществами. Сеять рапс можно на любых почвах, поскольку все почвы, особенно после сбора урожая, нуждаются в обогащении их минеральными удобрениями. Главное в оздоровлении почвы рапсом- своевременное скашивание травы, когда зелёная масса особенно богата минералами, что соответствует периоду до начала цветения. Перестоявшие же растения имеют меньшую ценность в качестве удобрений.
Советую Вам почитать книги Курдюмова.
Там есть исчерпывающий положительные ответ на Ваш вопрос.
А также советую ознакомиться с методикой природного земледелия Сияние.
Суть же в том, что можно несколько лет сажать специальную траву (гречиху, масляничную редьку и др) и потом все это подрезать и делать свой компост.
А еще, лично я, когда жил на Юге России мульчировал помидоры соломой.
Солома сохраняет влагу в почве, а нижняя часть начинает перегнивать и тем самым дает шикарное удобрение. Там еще у меня завелись красные черви
Томаты или как по нашему помидоры, лучше сажать в мульчировавшую почву, так как помидоры не любят пересушивающую почву, в тоже время в каждую ямку перед посадкой добавляют навоза в этой ямке на 15 см, далее сверху прикладываем рассаду и уже сверху присыпаем землей.
