Минералы являются одним из компонентов и составляющих волос, ногтей и кожи. И их дефицит приводит к потере внешнего вида и здоровья. Это все очень серьезно. Ногти становятся ломкими, волосы тускнеют и выпадают, кожа либо дряхлеет, либо обезвоживается. Если в вашем организме не хватает минералов и витаминов, таких как кальций, магний, фосфор, кремний, йод, калий, и др., то проводимость сосудов и капилляров ухудшается, поступление полезных веществ в органы резко снижается. Данные микроэлементы в достатке содержатся в растительных продуктах, а частности в зелени. Если вы будете употреблять зелень ежедневно, то проблем со здоровьем волос, ногтей и кожи не будет возникать. Если вам не хватает этих составляющих, то желательно пропивать четыре раза в год готовые минеральные комплексы.
Проблема с волосами может быть по нескольким причинам,это и печень изашлаковка кишечника и нервная система посмотрите эту ссылку https://naturproduct.nsp.ua/
Такое может быть из-за низкого гемоглобина.Стоит проверить кровь,чтобы понять,хватает ли организму железа.
Основные микроэлементы,необходимые для здоровья волос и ногтей,это кальций и магний.
Витамины,которые нужны ногтям и волосам,это прежде всего А,С,Е,В.
Лучше пить их в комплексе,например есть специальные "сборы"которые направлены на укрепление ногтей тд.
Только отрицательно! Кожа лица приобретает сероватый оттенок, мешки под глазами, кожа изнутри иссушается, появляются мелкие прыщики! Волосы портятся не так заметно и не так сразу, как кожа лица, но они так же страдают.Обезвоживаются, портится структура волос, появлятся сечение
Я думаю что мыть волосы которые склонны к жирности очень даже полезно потому как это в первую очередь влияет на ваш внешний вид, тем более у нас сейчас очень много средств для волос который производят специально для ежедневного применения. Ну а если у вас нет никаких проблем с волосами это уже должно быть на ваше усмотрение