Question

Сырая свекла: какие у неё полезные свойства?

Answer 1

Свеклой сырой не следует увлекаться, но свекольный сок в смеси с яблочным и морковным хорошее средство от анемии и прекрасное средство. для повышения иммунитета Так же известен старинный рецепт полоскания горла свекольным соком при ангине.

Answer 2

Из сырой свёклы обычно делают сок, который помогает в образовании красных кровяных телец (эритроцитов) и улучшает состав крови.Хотя железа в соке мало, но зато достаточное количество натрия (около 50%) и мало кальция.Такое соотношение этих микроэлементов очень ценно для поддержания растворимости кальция,что важно для тонуса сосудов и их эластичности. Свекольный сок не только поддержит сердечно-сосудистую систему высоким содержанием калия, но и хорошо чистит печень, организм от шлаков, понижает давление.

Answer 3

Сырая свекла,то есть красная свекла так же считается полезным и лечебным продуктом.

В сырой красной свекле не очень много витаминов,но есть витамины А, С и витамины группы В - В1,В6,В5,В2,а так же очень много минералов и микроэлементов ,в том числе есть магний и калий,медь, марганец,йод,железо и цинк,фолиевая кислота.

Сырая свекла кстати при заболеваниях: анемии т.к нормализует гемоглобин,улучшает пищеварение,очищает сосуды,а так же принимается при заболеваниях щитовидной железы - так как в свекле много йода.

А вред в том что её не стоит употреблять при расстройствах желудочно - кишечного тракта,а так же при пониженном давлении,мочекаменной болезни и при сахарном диабете.

Вреда как видно много нет,но её всё же стоит употреблять умеренно,как говорится - всё в меру.