Волшебства не будет.
Гематома (синяк) и её последствия, увы, на 3-25 дней неизбежны (всё завит от величины и глубины кровоизлияния).
Бадяга (есть листья сухие в "травянный отделах" поискать можно , есть готовая мазь) - снимает отек и ускоряет заживление (рассласывание синяка)
Демиксид (раствор) - но с лицом... может быть ожог, осторожнее, обычно его на суставы и конечно применяют.
Гепариновая мазь признана самым эффективным средством при синяках,кровоподтеках и гематомах.
Наносим мазь на синяк 2-3 раза в день,сразу возникает ощущение тепла и покраснения, не переживайте,это нормально,просто в состав мази входит некотиновая кислота, которая имеет сосудорасширяющий эффект.
Синяки под ногтями, насколько я знаю, вылечить ничем нельзя. Придется просто сидеть и ждать пока место с синяком под ногтем просто отрастет. А все это время можно маскировать синяк под темным лаком для ногтей.
Три недели, достаточный, максимальный срок для восстановления растяжения, частичного надрыва связок голеностопного сустава. При надрыве должен присутствовать солидны кровоподтёк в области наружной лодыжки. В медицине есть понятия о средних сроках лечения, и в травматологии в частности, на любую травму. Что бы объективно судить о травме, голеностопный сустав надо видеть. Возникают сомнения. Коль лодыжка до сих пор отёчна и болит, возможен её не распознанный на снимке перелом. И такие нюансы бывают. Краешек верхушки лодыжки отломился, или неполную линию трещины рентгенолог не увидел. Ваш лечащий врач должен был бы озадачиться данным моментом: назначить повторный снимок, пересмотреть снимок. Окончательно отвергнуть возможный перелом. После ушиба голеностопного сустава, растяжения связок возможно развитие постравматического артрита, как и любого другого. Таблетки того же диклофенака помог ли бы снять воспаление. Одной такой мази, местно, маловато. Сопутствующее заболевание, как осложнение травмы, позволило бы продлить сроки временной нетрудоспособности. В понедельник, можно прийти на приём и указать, что работать из-за боли в суставе не можете, и дойти до работы то же. Тогда за основной диагноз должен пойти артрит. Другая болезнь с новым сроком лечения. В практической медицине надо знать различные ходы, выходы из ситуаций.
В идеале обратиться к отоларингологу. Единственный природный компонент, не вызывающий пересыхание слизистой носа - сок алоэ. В разумным пределах следует периодически промывать нос слабым раствором морской соли.
