Я не советую давать трехлетке подсластители для диабетиков. Рафинированная фруктоза в порошке, приносит больше вреда, чем пользы. http://diabetdieta.ru/med-i-sakharnyjj-diabet-mozhno-ili-nelzya/
Обратите внимание на мед. Изучить придется добросовестно свойства этого продукта. Мед - это натуральная фруктоза, к тому же он слаще сахара-песка.
Мед непосредственно преобразуется в гликоген печени, чего не может сахароза. Умеренное потребление меда, погасит желание других сладостей. Ишите натуральный мед. Полезные шоколадки готовьте дома вместе, ешьте сами, угощайте детей рядом с дочкой. Наглядный пример выработает стереотип, что домашние сладости вкуснее.
Вообще все диетологи советуют, если вы или ваш ребенок хотите сладкого, то лучше съесть или мармелад или пастилу.
Мармелад состоит из агар- агара и пектина, которые очень полезны для организма, содержанием витаминов, например. Плюс он менее калориен, содержит менее углеводов. Мармелад иногда причисляют к лечебным продуктам. Но нужно быть внимательным, так как в настоящее время, в мармелад, часто добавляют искусственные ароматизаторы и красители, и лучше купить данный продукт без них.
Понимаю ваши сомнения и полностью их поддерживаю. Я тоже не испытал бы радости от скомканной фотографии своего ребёнка в помойном ведре или баке. Суеверия тут даже и ни при чём. Это просто неприятно любому нормальному человеку.
Одно дело если ближайшим родственникам такие раздать - они эту обёртку не разорвут и не выкинут, будут бережно хранить в семейном фотоальбоме. А вот дети в садике, разумеется, с подобным трепетом к обёртке шоколадки относиться не станут, ожидать от них этого просто смешно.
Старшему сыну в районе годика было,когда дала попробовать конфетку он сначала не понял, а потом понравилось. Сейчас у него нет мании бросаться на конфеты, они у нас всегда в свободном доступе.
Младшему было пол годика наверное, и он тоже спокойно к ним относится.
У меня знакомая, до 2 лет не солила еду не давала конфет, так её сын просто на них бросается сейчас. это уже не нормально!
Многое зависит от возраста. Для самых маленьких лучшее объяснение - личный пример. Если он регулярно видит маму и папу с зубной щёткой и не захомячивающих вкусняшки день-деньской, то это запомнится как естественное положение вещей, но если вокруг него постоянно чем-то хрустят, а только ему не разрешают, то пользы от чтения моралей будет мало.
Ребёнку постарше можно объяснить, что во рту живут бактерии, которые питаются сладким. У них тоже должен быть распорядок дня, иначе из добрых они превратятся в злых, поэтому поедание конфет не может быть бесконтрольным. Или после каждого печеньица или конфеты придётся чистить зубы.
Зачем нужно чистить, существует множество книжек с картинками, плакатов и прочего наглядного материала, созданного специально для детей, например:
(отсюда)
Важно не разбрасывать по дому сладкое, но хранить в одном недоступном для ребёнка месте и (ещё раз!) не заводить двойные стандарты - помнить, что эти продукты разрушают зубы в любом возрасте.
Отдельная тема - избыточные калории. Здесь можно просто сказать, что если будешь трескать конфеты, станешь толстым. На моего ребёнка это до сих пор действует, хотя она уже в том возрасте, когда у юных появляются идеи о том, что родители ничего не знают и не понимают.