Ну надо же). Наша дочка с первого класса сдает по физ-ре нормативы, и только сейчас я узнаю, что это нормы ГТО.
ГТО - "Готов к труду и обороне". Я их сама сдавала в школе 40 лет назад). Название сохранили, оказывается, а я полагала, что все "перестроили".
Вы не волнуйтесь, не так страшен черт, как его малюют. Там у них челночный бег, отжимание от пола, прыжок с места, упражнения на гибкость, что-то еще, дочка рассказывала. Это не трудно, все дети сдают нормально, а она у меня первая). Ну так она в любую погоду бегает, прыгает, летом играет в теннис, дома растягивается, занимается на тренажерах на площадке рядом с домом.
В мое время было куда сложней. Бег на разные дистанции, прыжки в высоту и в длину с разбега, метание "гранаты", стрельба из воздушки...и то все сдавали.
Ребенку главное - задать импульс к физической активности, чтоб полюбил движение, и купить ему обруч, скакалку, мячи...а дальше все получится.