Североамериканское восточное время (по-английски оно называется Eastern Standard Time, а общепринятые сокращения - EST или ET) - это часовой пояс, в котором находятся штаты, расположенные на востоке США, например, Джорджия, Нью-Йорк, Коннектикут и другие, а также округ Колумбия. Кроме того, к этой часовой зоне относятся канадские провинции Квебек, Онтарио и территория Нунавут, государства Центральной и Южной Америки: Колумбия, Панама, Эквадор, Перу, Куба и некоторые другие.
Разница со всемирным координированным временем (UTC) составляет -5 часов, разница с московским временем -8 часов (знак дефиса - это минус).
Но надо учесть, что в США, а также на Кубе и на Багамах есть переход на летнее время. Причём, переводят часы они не в последнее воскресенье марта, как мы привыкли, а во второе воскресенье. Например, в 2016 году стрелки в США переводились 13 марта.
Летнее время в этом регионе, точнее, в тех странах, которые на него переходят, называется Eastern Daylight Time, сокращённо EDT, и отличается от UTC на -4 часа, а от московского на -7 часов.