Была на экскурсии в соляной шахте.Экскурсовод говорил,чтоб получить реальный эффект, нужно в комнате поместить глыбу соли- не меньше 20 кг.Пары соли в любом случае испаряются с поверхности, хоть нагревай ее, хоть нет. Так, что лампа, это не более чем красивый предмет интерьера. Ведь санатории для астматиков и аллергиков не зря в самой шахте размещают. Если бы можно было решить проблему только лампой, все бы уже исцелились.
Мне этот карандаш помогает, когда у меня сильный насморк и нос заложен. Но помогает не надолго. Чтоб постоянно нормально дышать с этим карандашом их нужно два, вставить в обе ноздри, так и ходить по дому. И это не шутка, серьезно. Пока карандаш в носу дышится хорошо, как только убираешь, через несколько минут снова нос закладывает. А насчет профилактики ОРВИ и ОРЗ думаю, что не эффективен. Чай с лимоном больше пользы принесет.
Если часто одолевают простудные заболевания , это говорит о том что у Вас ослаблена иммунная система.
Чтобы в дальнейшем избежать различных простудных заболеваний , как ОРВИ; ОРЗ - желательно укрепить иммунитет.
Для укрепления иммунитета , я бы Вам рекомендовала принимать чай из - "Эхинацеи", это трава растительного происхождения , больше полезны цветки эхинацеи -которые имеют наибольшую пользу для организма, именно эхинацея - помогает вбодрить иммунитет, а также не помешали бы настойки и препараты из эхинацеи.
Не стоит забывать - о витаминах, не помешали бы фрукты , цитрусовые или ягоды, сиропы - шиповника, которые богаты витаминов С , витамин С - это защитник против простуды.
Ну и конечно , желательно часто бывать на свежем воздухе и заниматься гимнастикой.
Будьте здоровы!
Резкая смена климата всегда тяжелый удар для организма и он может "выдать" ответную реакцию в виде температуры, вирусы здесь, как вы понимаете, ни при чем.
Нужно в течение года укреплять иммунитет и запастись перед поездкой всеми нужными лекарствами, чтобы потом не бегать по аптекам. Солнечные ожоги ослабляют иммунитет, поменьше загорайте.
А если говорить именно о вирусах, то на югах подцепить кишечную инфекцию проще простого, если не соблюдать правила гигиены. Мойте руки. Никогда не ешьте зелень и фрукты, если вы не знаете, как их мыли. В ресторане, даже в дорогом и пафосном, ешьте только проваренную и прожаренную пищу. Не пейте напитки со льдом.
Очень полезной процедурой считаю - закаливание организма, хотя бы частичное (ноги). Для начала мыть каждое утро ноги в прохладной воде, с каждым днем понижая градус воды пока не сможете спокойно их мыть в холодной воде. Начинайте со стоп, постепенно повышая уровень воды до колена. После того, как выпадет первый снег - каждое утро нужно делать пешие прогулки босиком по снегу, увеличивая длительность прогулок от 2-3 минут до 15-20 минут.
