Почему не нужно делать резких движений?

здоровье и медицина

движение

движения

1 ответ:

Asenefa [56.1K]4 года назад

1 0

Как и любой механизм, так и человеческий организм может "сломаться" от резких движений.

Все мы знаем, что в начале урока физкультуры проходит разминка, перед концертом певцы - распеваются - все это - тренировка мышц, разогрев... В противном случае, может случиться травма - разрыв, растяжение сухожилий, голосовых связок, мышц...

Так же нельзя делать резких движений во избежание перепада давления. Вы испытывали при резком вставании головокружение? Вестибулярный аппарат тоже "не любит" резких движений.

Лучше делать плавно, не спеша, предварительно подготовившись. Например, чтобы не сорвать спину при подъеме тяжести, необходимо принять позу - немного согнуть ноги в коленях, таким образом смещается центр тяжести - не вся нагрузка идет на позвоночник.

Так что, в резких движениях пользы нет.

Читайте также

Как не попасть в ДТП?

Иван 777 [13.9K]

Мои правила для исключения ДТП: всегда быть трезвым за релем и бдительным на дороге. Так как никогда незнаеш что на уме у пешехода и трезв ли он, зряч ли он. Также и водители других авто, может быть укаго дети маленькие отвлекают водителя или он понервничал на работе или поругался с женой, кароче нужно быть сострадательным ко всем участникам дорожного движения. И самое главное как избежать ДТП - представте что вас все подстерегают теже пешиходы так и наровят кинутся вам под калеса, водители автомобилей так и подставляют вам правый бок, короче надо быть играком в игре "Объедь движущиеся препятствия и останься цел"!!!

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа

Олимпийский огонь Краснодар Где и когда ограничат движение 4 февраля 2014?

дольфаника [361K]

Вот здесь опубликован полный перечень улиц и время ограничения движения

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа

Нужно ли пешеходам знать правила дорожного движения?

serious [3.7K]

Считаю, что пешеходам стоит знать, как правильно переходить дорогу. Я своим детям в группе (3-4 года) на развивающих занятиях уже рассказываю про светофор, про пешеходный переход, как правильно вести себя на дороге. Это элементарные правила безопасности, в программе даже есть отдельная тема. Хотя пока они, естественно, везде и всюду ходят с родителями.

Иногда вижу таких "пешеходов", что думается, что у них что-то с головой точно не так, лезут прям под колёса.

У нас в городе есть один перекресток, где без конца и края пешеходы нарушают правила, потому что реально не знают их.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 14 ответов

Какие обороты двигателя нужно поддерживать при движении легкового авто?

Бывалый мастер [13.6K]

при движении автомобиля по ровной дороге считаются недостаточными обороты менее 2000 об в мин. хотя в пробках едем и на 1000. но это исключение и просто качение автомобиля на короткие расстояния.тем не менее нормальными для бензинового двигателя являются 2200-2800 об в мин. разогнанный двигатель набирает 3000-3500 как максимально номинальный. хочу напомнить что при повышении оборотов выше 3000 возрастает улет и угар масла и повышается износ. мне приходилось ездить и на отечественных автомобилях и на иномарках. всегда отмечал для себя что 3000 об в минуту - это оптимальный порог для крейсерской скорости в поездках на дальние расстояния. по городу вполне нормально 2500-2600 об в мин. конечно же гонщики со мной не согласятся. но они кстати, умалчивают что движка при таком режиме езды хватает еле еле на 3 года. то есть 50 тысяч километров.

3 0

4 года назад

Прочитать ещё 3 ответа

С какой скоростью движутся ледники в горах?

yula30 [4K]

Скорость движения ледников в зависимости от уклона склонов гор и количества льда достигает от несколько см. до трех метров.

0 0

4 года назад