Наши ноздри работают по принципу - "распределение нагрузки". В течении дня, ноздри регулярно меняют очередность фазы заложенности и снятия отека, это называется носовым циклом. Такая переменная активность каждой ноздри происходит и при здоровом состоянии, с интервалом, примерно (2,5 - 3 часа). Это помогает не пересушивать нос, а значит, лучше увлажнять вдыхаемый воздух, лучше чувствовать запахи, так как некоторым молекулам нужно больше времени, чтобы воздействовать на рецептор, а в неактивной ноздре ток воздуха слабее. Скорее всего, при насморке срабатывает тот же механизм, только более выражено - "с большей экспрессией":)
При простудном заболевании, дополнительная слизь делает ноздрю, которая в данный момент "отдыхает" более заложенной, а другая ноздря, в это время, берет на себя бОльшую часть работы.
Итак причины перемены заложенности ноздри:
- это делает наше обоняние более полным (разная скорость разрушения молекул запахов требует разной степени активности ноздри - одни запахи легче воспринимаются активной ноздрей, а другие, лучше воспринимаются пассивной ноздрей. когда поток воздуха проникает медленно);
- носовые циклы поддерживают функциональность носа, как фильтра и увлажнителя.
Однако, смею предположить, что при простудном заболевании, периодически происходит нарушение этого механизма смены циклов активности ноздрей, что усугубляет массивный поток скопление слизи вносу, а также масштаб неприятных ощущений, и в этом случае, человек начинает самостоятельно менять положение лежа, переворачиваясь на другой бок, что меняет степень активности (заложенности) ноздрей, дополнительными механическими усилиями.