У меня было такое- "голодные боли".Пришлось сходить в поликлиннику и сдать на анализ желудочный сок.Был поставлен диагноз гастрит.Может у Вас то же самое.В возможно у вас появился "мнимый голод" когда вы плотно поели но ощущение голода не проходит.Может у Вас проблемы с эндокринной системой,или у вас какие то стрессы на работе дом нервная обстановка и вы "заедаете" свои проблемы.В первую очередь постарайтесь разобраться почему вы стали много есть,что Вас волнует может или у вас заболевание ЖКТ.
К голоданию можно прибегать только в крайних случаях, и то, заменяя пищу свежевыжатыми соками фруктов и овощей. Чтобы и витамины поступали и хоть что-то питательное.
Если Вы решили сесть на диету - она ни в коем случае не должна мучить Вас недоеданием и постоянным чувством голода! Диета - это просто подсчёт каллорий и замена вредных продуктов - полезными. Вот и всё.
То есть, по Вашему возрасту, весу и росту, определяется количество необходимых Вам каллорий, получая которые Вы сможете съедать ту же порцию обеда или ужина, чего угодно, но с другим набором продуктов в тарелке.
Также, если Вам среди дня захочется ещё чем-то перекусить - у Вас всегда будет возможность это сделать, но только вместо пирожного, например, Вы съедите горсть орехов и сухофруктов, финики, изюм, курагу.
Боли при голоде в желудке это цветочки - проблемы будут, когда начинаются боли через 15-30-ть минут, после приема пищи. Причем, боли могут начитаться вне в желудочной области, а в районе груди - и люди думают, что у них проблемы с сердцем, а все дело в желудке.
Короче, - к врачу немедленно, дело может пахнуть керосином - напоминаю, а тем, кто не знает - сообщаю - от прободной язвы, можно умереть в течении суток, так и не поняв в чем дело - просто человек истекает внутреннем кровотечением.
Но если симптомы не такие уж жесткие, попробуйте прием три раза в день раунитидина, желательно не индийского, а русского произвлдства.
А, вообще, к врачу, но не к тому, который больных ногами бьет в живот - такой не поможет.
Конечно голодный человек наберет больше продуктов, чем сытый. Поэтому психологи рекомендуют идти в магазин (особенно в гипермаркет) на сытый желудок, со списком и ограниченной суммой денег, чтобы не потратить больше, чем планировали.
Если начнете голодать резко, то желудочный сок, то есть кислота, может травмировать желудок и привести к язве желудка или к чему похлеще. Поэтому к голоданию нужно готовиться, постепенно снижая количество потребляемой пищи, чтобы выделение желудочного сока тоже снижалось. Так можно дойти до того, что желудок "закроется" и вообще перестанет выделять кислоту. Вот тогда голодайте на здоровье. Именно на здоровье, иначе не скажешь.
