Если человек с большим избыточным весом приступает к очень интенсивным тренировкам, то могут появится растяжки, так как из организма начинает выходить жир и очень много воды из клеток. То есть - резкая смена объема тела. Кожа же не успевает стянуться и подойти к новому размеру тела. Так появляются растяжки - лишняя кожа на теле.
То же самое касается резкого увеличения объема тела.
Чтобы существенно снизить этот отрицательный эффект до минимума - нужно скидывать вес разумно. Но это не значит что интенсивные тренировки не подходят, не совсем так. Сложность тренировок просто нужно повышать постепенно. На протяжении всего дня пить воду, много воды. Питаться полезными продуктами, которые еще и способствуют укреплению кожи и придания ей эластичности.
Единственный метод, который маскирует такого рода повреждения, это пилинг. Сначала физический, потом химический. Оба разрушают верхний слой отмерших клеток и ощутимо повреждают слой живых, после чего кожа становится более однородной. Не стоит, однако, забывать, что несмотря на то, что кожа частично вырастает заново после повреждения пилингом, она уже никогда не станет прежней. Изменится структура кожи и при ближнем рассмотрении у нее не будет однородности, могут возникнуть разные аллергии, в том числе и аллергия на солнце(с образованием новых прыщей), у кожи изменится чувствительность и т.д.
Есть менее радикальные и менее действенные метода, например, обесцвечивание яблочной или лимонной кислотой, уксусом, стараться уберечься от солнца, применение макияжа, применение чистотела и т.д. Это позволит частично замаскировать пятна, но эффект будет временный и нестойкий.
Ароматерапия- наука очень древняя. Влияние ароматов на физическое и психическое состояние человека известно с давних времен. Описание применения ароматических веществ описаны в "Рамаяне" 5000 лет назад. Ароматерапия популярна и проста в применении . Ароматы подбираются индивидуально. К примеру- масло бергамота обладает сильным тонизирующим действием, масло апельсина снимает депрессию, восстанавливает работоспособность. Лаванда обладает антисептическими и противомикробными свойствами, пачули- сильное антивирусное средство.
Пятна после прыщей отлично осветляются,а затем и вовсе исчезают,если использовать молотую корицу.Знаю не по наслышке,сама в свои неполные 40 сколько натерпелась от прыщей,и от пятен после них. От прыщей избавилась только после капельниц с глюкозой,а пятна исчезли после корицы.коричную кашицу(кипяченая вода + корица=средней вязкости паста) точечно наносить на пятнышки,постараться выдержать от 5 до 10 минут(будет печь кожу,но вполне терпимо).Потом смыть прохладной водой. Или же смешать корицу с белой или зеленой глиной и сделать масочку на лицо,избегая области глаз. Ещё отлично помогает от пятен белая глина(развести как указано на пакете) плюс туда же 2 таблетки аспирина,они в воде сразу размягчаются и легко смешиваются с глиной. Кожа становится намного светлее.НО! делать только вечером,перед сном и разводить теплой,но не горячей водой.
Осенью, на мой взгляд, можно делать любую процедуру. Солнышко уже не такое активное, не так часто мы бываем у водоемов. Поэтому можно заняться избавлением кожи от пигментации, можно заняться скрабированием, шлифовкой. Конечно, любые процедуры, связанные с красотой, осенью будут уместны. Что мы можем сделать, спрашиваете вы, отвечу с удовольствием).
- делаем различные маски на основе натуральных сезонных фруктов - яблоки, груши, поздние сорта дынь используем. Не забываем, что можно делать различные маски на основе грибов и лесных ягод.
- делаем шлифовку кожи лица, чтобы кожа была гладкая, красивая и без недостатков.
- Мы можем делать скрабирование своими руками, используя тот же мед или кофе молотый. Если мы решим сделать скрабирование кожи тела, то можно взять кофе молотый или соль. Соль можно добавить в гель для душа, чтобы ее удобно было распространять по коже.
- Делайте контрастный душ не только для тела, но и для лица. Только для лица лучше использовать не холодный душ, а лед. Моем лицо после маски теплой водой, а затем проходимся кубиком льда по коже. Даже на основе настоя из трав можно его сделать.
- Массаж для лица мы можем делать в том случае, если мы знаем, как это делается.
Если же не владеете техникой, то достаточно обойтись ложками. Массаж ложками улучшит цвет и тонус кожи. А если делать его систематически, то и от первых морщинок избавит.
Не скажу, что осенью уход должен быть какой-то особенный. Пробуйте все и выбирайте лучшее.
