"Для дома - никакой". Личный опыт. Проще засунуть ноги под диван под "пояс" положить мягкое одеяло чтобы не давило и делать. Гиперэкстензия спины это переразгибания (подъем туловища лежа на полу на животе, ласточка). Его часто делают штангисты для профилактики боли в спине.
Если же брать тренажер то такой. Он должен позволят регулировать длину под ноги, свободно наклоняться туловищем до пола, и быть массивным для устойчивости.
Не знаю, как сейчас, но раньше сайт Books.ru принимал «Webmoney» и отправлял заказы по почте. Может быть, сейчас что-нибудь изменилось, или же появился какой-нибудь другой сайт с более низкими ценами и привлекательными условиями, но интернет-магазину Books.ru, который уже давно на данном рынке, точно можно доверять.
Хороший вопрос). Люблю такие вопросы, потому что часто благодаря им нахожу у себя в списке интересные интернет-магазины. Со всеми магазинами сразу работать не получается, но благодаря вашему вопросу я о них хотя бы вспомнила).
Конечно, есть такие магазины, которые продают оригинальную продукцию. Меня очень радует тот факт, что таких магазинов много. И особенно приятно то, что такие магазины есть в России. Доставка проводится очень быстро. Например, до Владивостока - неделю - десять дней; до Омска - максимум неделю; в Краснодар - до пяти дней. если же Вы живете в Москве, то доставку осуществляют на следующий день, либо по договоренности. То же самое касается и Санкт-Петербурга. Все зависит от магазина, конечно.
Назову лишь некоторых продавцов, а потом просто дам вам список с описанием.
- давно люблю "ПарфюмОлл". Прекрасный магазин, роскошный выбор. Есть кроме духов и косметика. Обратите внимание!
- не забуду назвать и New-Parfum. Там есть все, что Вам нужно и даже миниатюры в приличном количестве). Доставка довольно быстрая, упаковка прекрасная.
- небольшой, но хороший магазинчик "Esenka". Духи, парфюмерную воду можно так же купить на розлив в атомы, которые вам там же и предложат. Можно купить остатки дорого аромата по приятной цене. Не каждый может позволить себе духи за пятнадцать тысяч, а вот несколько капель в оригинальном флаконе - каждый). Много предложений, рекомендую.
- в таком же русле работает "Олинда". Очень много селектива и редких ароматов на разные носы). Так же рекомендую!
Теперь, выкладываю для Вас проверенный Белый список.
Список мой, покупки делала очень много раз. Нареканий нет.
Надеюсь, что вы найдете свой магазин. Хороших Вам покупок!
Продажа алкогольной продукции без соответствующей лицензии и после 22.00 строго запрещена регламентом нашего законодательства.
Но некоторые(предприимчивые предприниматели)пытаются найти незаконные пути сбыта алкоголя через интернет в ночное время суток путем-"аренды".По крайней мере в Москве нередко используется такой вид услуги,как-аренда алкогольной продукции в ночное время суток.
Схема проста и примитивна;-Вы,по интернету,на сайте"арендатора"выбираете нужную Вам алкогольную продукцию и делаете заказ с доставкой на указанный Вами адрес.Далее,пара крепких ребят доставляют Вам заказ на указанный Вами адрес и составляют с Вами на бумаге договор фикцию о том,что"данный товар Вам не продается,а лишь сдается в аренду до утра.А в качестве залога у Вас берутся все те же-деньги",бумажные,и хрустящие.Причем за доставку тоже.Естественно Вы не побежите с утра в ближайший магазин чтоб купить текилу или коньяк для возврата аренды с ущербом для себя в виде комисионных и платы"за доставку".
Схема примитивна и имеет два минуса для Вас.
1.схема противозаконна.
2.вас наглым образом обдирают.
16-17 мая 2017 года, после того, как президент Украины Петро Порошенко обнародовал и подписал указ, об отключении доступа к социальным сетям, таким как: ВКонтакте, Одноклассники, некоторые провайдеры сразу же начали реагировать на указ, и в эти же дни отключили доступ к популярным социальным сетям.
Самые первые провайдеры, которые быстро отреагировали на указ президента после его выхода и заблокировали доступ к сетям, то это LifeCell и "Добробут".
Через несколько дней, за этими провайдерами доступ отключили ещё такие компании как «УкрТелеком», «Ленет» и «Киевстар».
«Триолан» и «Воля» дали возможность «прощаться» пользователям социальных сетей, и приостановили доступ позже всех.
