Обливание холодной водой у колодца по утрам))).
При насморке промывание носа ромашкой. Раствор должен быть комнатной температуры. Для приема внутрь также подходит ромашка, так как снимает воспаление в горле и кишечнике, а иммунитет начинается именно оттуда. В нос закапывать можно и сок алоэ.
Побольше жидкости. От температуры помогает компот из кураги. Пить нужно горячим, можно добавить мед, если нет аллергии. Пить хотя бы каждый час по стаканчику и под одеялко, чтобы хорошо пропотеть.
От кашля редька с медом. Черную редьку помыть холодной водой, срезать верхушку, сделать чашку-вынуть немного мякоти. С самого низа проделать шилом отверстие. Налить мед и поставить редьку на банку, чтобы сок редьки с медом стекал в банку. Оставить на ночь, а утром можно начать. По 1 десертной ложке три раза в день.
Можно нюхать чеснок или раставить его на тарелочке в квартире.
Да, я сама делаю спиртовую настойку боровой матки, т.к. в наших аптеках не продают готовой настойки БМ. И даже в продаже самой травы нет,мне её присылают. а настойку я делаю так:
- беру 50 грамм боровой матки и заливаю её 0.5 л.водки 40%. закрыть плотно, взболтать, и поставить в тёмное место на 3 недели, каждый день взбалтывать. после процедить и пить каплями, в зависимости от чего лечиться будете.
будьте здоровы!
Я достаточно часто пользуюсь рецептами народной медицины. Если начинается простуда первым делом начинаю пить травяные отвары, на ночь чай с малиной, если конечно температуры нет. Полощу горло соляным раствором. Если начался кашель, то отвариваю картошку в мундире, толку ее, посыпаю питьевой содой, бросаю еще горсть аптечной ромашки, можно даже сухой, усаживаюсь над кастрюлькой, укрываюсь пледом с головой и дышу минут 10-15. А еще делаю горчичники. На водяной бане растапливаю столовую ложку меда, добавляю туда такую же ложку горчицы сухой и столько же муки. Всё хорошо перемешиваю, намазываю на пленку и прикладываю к спине. Отлично прогревает.
Мне в свое время здорово помогли избавиться от бронхита две вещи.
Во-первых, женское любопытство заставило меня заняться горным туризмом, то есть, у меня появились регулярные физические нагрузки на очень чистом воздухе.
Второе - прополис. Делала сама настойку спиртовую, сейчас при необходимости (очень редко) покупаю ее в аптеке.
