Начать делать технику ОВД - остановка внутреннего диалога.
При этом перед этим, занамериться переместиться сознанием в определеннуую точку времени прошлого. При этом, нужно желать этого на 100 процентов, будто - у Вас просто нет иного варианта, то есть - ну, вот - Вам просто ни как дальше двигаться своим ходом в будущее, Ваш путь в будушее это - Ваш путь в прошлое - внушите это себе. И если намерение будет сильным, то в моемнт достижения вибраций, в районе грудной клетке, или гула в ушах, Вы выходите на определенную частоту 7,8 герц... Вам измерять ее не нужно, Вы сами это почуствуете, когда ощутите разделение - когда Вы будете ощущать себя сразу в двух местах. И тогда повторяйте мысленно - временную точку, в плоть до минут. Вы переместитесь сознанием, вначале, как пассажир в свое тело в прошлом. А водителем тела будт то сознание в прошлом. Затем Вам нужно будет помянться на не большой период, местами - намерением подвиньте свое сознание той точки времени, и поуправляйте телом. Например - напишите на листе бумаги то, что бы вы хотели изменить через час. Когда Ваша энергия на это перемещение иссякнет, Вас автоматически выбрасит - и Вы вернетесь сознанием в изначальный момент старта, но при этом, Вы уже окажетесь в другой хронологии, то есть - если все срабтоает, то получится, как в фильме ЭФФЕКТ БАБОЧКИ, и Вы обнаружите, что то, что Вы хотели изменить, именно изменилось. При этом, в памяти, будет две версии просиходящего, как в сериал РАДИОВОЛНА.
Ежели у Вас не получится стать водителем, то побудете лишь пассажиром, ничего не изменив. И в будушее тоже также реально. Но цель будет уже, естественно, не измнить, а вынести инфу из будушего, чтоб изменить события настояшего. Но чтобы ее вынести, ее сначал нужно будет найти - узнать что случилось за этот месяц или год, например - почитатйте свой дневник. Для этого нужно сначала завести дневник.- У меня с будушем был опыт, но водителем я не стал, был лишь пассажиром. И все что я увидел, реально осуществилось через 10 лет, вплоть до мельзчайших подробностей. Знаю еще, как миниму 25 человек, у которых было точно так, и несколько, у которых получаслось завершить миссию, как с прошлым, так и с будущим.