Question

Как стимулировать ребенка, чтобы он сьел, все что в тарелке?

Answer 1

Не внушайте растущему человеку, что он должен запихиваться через "не хочу", потому что за этим в будущей взрослой жизни будут стоять многочисленные проблемы, причём отнюдь не только диетические, а психологические. Современный человек потребляет больше калорий, чем ему нужно. Забудьте, что делали Ваши родители, а тем более - бабушки. Они выросли в послевоенное голодное время (здесь уж от Вашего возраста зависит, идёт речь о Вашей матери или бабушке), они знали, что слишком много еды не бывает, а Вы живёте в совершенно другое время, когда главная проблема - найти не калории любой ценой, а по-настоящему качественную пищу.

Вам придётся сделать следующие шаги:

1. Класть на тарелку меньше еды.
2. Не давать между приёмами пищи никаких лакомств (печенек, мороженого, конфет и т. д.). Каждое из них - калорийная бомба, одна порция классического пломбира содержит энергетическую ценность целого обеда.
3. Прислушаться к ребёнку, может быть, он действительно видеть не может того, что Вы в него запихиваете. Уж как любила меня мама, но мысль о том, что манная каша и я - понятия несовместимые, до неё принципиально не доходила. Я уже взрослая тётенька с большим опытом приучения к еде собственного чада, не желавшего есть абсолютно ничего с самого рождения, но манная каша в любых видах вызывает у меня непроизвольную рвотную реакцию - Вы этого хотите для родного ребёнка?

Answer 2

Детей не надо заставлять есть насильно или чем-то стимулировать. Лучше постараться выяснить причину отсутствия аппетита у ребенка. Как правило это может быть какое-то недомогание или нервное растройство.

Answer 3

Мне даже участковый врач сказала, чтобы не закармливала. Захочет есть, сам попросит.

Если не ест, значит есть тому причины. Может, немного подстудился и надо вывести лишние вирусы из организма, например. При таких случаях дети не едят, зато просят пить. И это случается чаще, чем кажется. Лучше не создавать в кишечнике избыток пищи, чтобы органы не гробить.

И, конечно, изначально нужно создавать здоровое отношение к еде. Еда нужна не для похвалы, а для собственного ощущения здоровья. Со своим ребенком я запрещаю домашним устраивать ему всякие награды в виде сладкого после еды. По второму разу еду не грею - пусть понимает, что такое есть, а что такое доедать. Не хочешь есть - иди гуляй, но ужин будет только когда я его сделаю. Пару раз поголодает, сложится представление о еде более-менее нормальное.

Замечала, что лучше растут в высоту дети, знающие голод. Не испытывающие его постоянно, а периодически знающие его. А постоянно жующие дети полные, но вот рост может и подкачать.

Ну, это мое личное видение. Тут уж каждый сам выбирает.

Answer 4

Можно в большую тарелку положить детскую порцию и попросить съесть хотя бы половину. Будет казаться, что еды мало, ведь тарелка большая относительно порции, а съев половину, глядишь и аппетит появится.

Важно дать проголодаться ребенку, не перебивая аппетит перекусами перед едой.

Ну и раз аппетит слабый у ребенка, значит стоит активнее ему перед едой играть, двигаться, нагуливать, так сказать аппетит.

Мы всегда на природу выезжаем, никаких "тормозков" не хватает, так хочется на свежем воздухе поесть, все подряд "молотят", тут и полезная еда в первую очередь идет.

Answer 5

Нельзя этого делать . Никаких стимуляций. Ребёнок ест столько , сколько ему хочется. Если вас нервирует то , что тарелка не пуста - кладите ему меньше. Кладите столько , сколько он хочет. Конфликты вокруг еды , только подорвут доверие к вам ребёнка , вызовут психологические проблемы в более взрослом возрасте и поколебали уверенность ребёнка в себе.

Answer 6

А зачем стимулировать? Не нравится ребёнку еда - не нужно и заставлять, всё равно впрок не пойдёт. Лучше выясните, что именно не нравится - вкус, состав, сочетание? Поищите альтернативы той же овсянке или там брокколи. Есть с отвращением к продуктам - бессмысленное и противоестественное занятие. Отторжение отдельных видов (и целых категорий) пищи может остаться с ребёнком на долгие годы и даже десятилетия - кому это надо?

Answer 7

Зачем это вообще делать? Зачем заставлять ребенка делать то, чего ему не хочется? Заставьте себя съесть то, что Вы совсем не любите. Жареного лука грамм 200 например или каких-нибудь улиток консервированных. Это полезно! Также Вы наверняка говорите и своему ребенку, убеждая его съесть хотя-бы 1 ложечку. Когда ребенок захочет кушать, он сам попросит Вас покормить его. Иногда деткам достаточно одного банана или кусочка колбасы, чтобы он чувствовал себя сытым. Также и взрослые. Иногда и у нас аппетита нет. В нас же никто не "впихивает" еду.

Ну а остатки - всегда сладки!

Answer 8

Лучше не заставлять, кроме истерики вряд ли что-то получится. Ребенок должен есть столько, сколько ему нужно, чтобы не превратиться в колобка. Если доесть действительно нужно, мне в детстве давали еду в тарелке с мишкой на дне, который мне ой как нравился) Супы я есть не любила, но ради того, чтобы увидеть мишку была готова доесть хотя бы до того уровня, когда рисунок будет просматриваться)) Еще помогало "за маму, за папу, за гидроэлектростанцию" или другое сложное слово. Одно слово такое вообще жутко нравилось, но не могу вспомнить какое..)

Answer 9

можно пару дней не кормить его и после проявиться опетит

Answer 10

Мне часто помогала фраза, съешь супчик, к чаю получишь конфетку. Я всегда сдерживаю слово, съел, получил, не съел, значит чай без сладкого.

Answer 11

Самоцели, чтоб доел вот прям все, что есть в тарелке у меня никогда не было. Но в случаях явного пренебрежения моими кулинарными талантами иду на хитрости. В последнее время осваиваем счет, поэтому прокатывает: "Съешь еще столько ложек, сколько тебе годиков. А сколько тебе годиков?" "Тли". До этого играли на жадности: "Вот сейчас кот придет и съест всю твою вкусную кашу!". И несу кота. Тоже работало до поры до времени.

Answer 12

Не нужно насильно кормить ребенка, но если ребенок целыми сутками не ест, то можно пойти на небольшую хитрость. Я так делала. Поставьте во время еды своему ребенку мультфильмы, которые он сильно любит и с удовольствием смотрит. Вы увидите положительный результат. Все, что вы приготовите ребенку, будет съедено.