Знаю по собственному опыту, чтобы чувствовать с малышом себя хоть немного в форме, нужно тоже переходить на его режим сна.
То есть если вы укладываете на ночь его часов в 9 или раньше, то и сами ложитесь, ведь ночью вам придется не раз просыпаться, желательно до этого хоть немного отдохнуть.
Да, лучше и проще, если в первое же просыпание ребенка вы не сидите, не мучаетесь, кормя его, а перекладываете к себе, устраиваетесь поудобнее и в полудреме, кормите и вместе засыпаете.
Так и сон приходит быстрее и ребенок под грудью спит спокойнее, не ищет её постоянно.
Но и минусы этого тоже есть, получается, что вы всю ночь вместо соски в полудреме лежите, зато высыпаетесь более-менее.
На счет того, что вы крепко уснете и задавите ребенка, я сомневаюсь, тут дремотой хотя бы добрать сна.
Дети разные, есть кряхтуны, как у меня, то ли спят и кряхтят, то ли что то случилось у них и скоро плакать начнут. Если малыш бод боком, одним глазом глянула, что все в порядке- он спит и дальше дремлю.
А так каждый раз вставать на каждый писк, весть сон растеряешь.
Еще не стоит пренебрегать дневным сном, всех дел не переделаешь, а вот отдых вам жизненно необходим, лучше вместе с ребенком днем поспать и чувствовать себя лучше, чем злиться, нервничать весь день и ждать ответной реакции организма на перенапряжение.